Ghid fără sens pentru detoxifiere cu; Apa de detoxifiere; UTILIZAREA
După festivitățile de mâncare și băutură de sărbători, suntem cu toții susceptibili să fim pe partea umplută a lucrurilor, dar nu neapărat bine hidratați. Alcoolul este puternic responsabil pentru pierderile suplimentare de apă din corpul nostru. De ce să nu faci o ulcică cu apă gustoasă și să sorbi din nou pentru a te simți din nou? S-ar putea chiar să pierdeți o greutate nedorită pe parcurs! Dar te rog, nu te păcăli cu mitul apei de detoxifiere ...
Ianuarie uscat este pornit! Nu merg curcan rece totuși ... și anul acesta, pentru mine, Dry Jan înseamnă reducerea generală a alcoolului și a zahărului rafinat, de care sunt sigur că voi beneficia de pe termen lung DACĂ voi rămâne la el.
În afară de rezoluțiile de sănătate evidente, cu toții suntem foarte ambițioși la începutul fiecărei ianuarie (chiar dacă unii spun că este cel mai rău moment pentru a renunța la alcool), am un motiv foarte bun pentru a rămâne cât de uscat pot. Trebuie să mă încadrez în niște rochii super strâmte peste 3 săptămâni! Eliminarea majorității caloriilor goale ar trebui să ajute foarte mult! Bună ziua și angajamente pe termen lung pentru un stil de viață mai sănătos!
Nu sunt un profesionist medical, dar după ce am căutat mai multe pagini online referitoare la detoxifiere, ape de detoxifiere și referințe științifice atașate acestora, învăț câteva lucruri care merită împărtășite. Una dintre ele este că numele „apă detoxifiantă” este pur și simplu înșelător “. Ar trebui să fie simplu și simplu: „apă infuzată” și procesul: „detoxifiere cu apă” ... dacă chiar trebuie să folosiți această expresie. Să clarificăm o parte din confuzia de aici:
Apa de detoxifiere, uneori denumită apă cu infuzie de fructe sau apă cu aromă de fructe, este practic apă simplă care a fost infuzată cu fructe proaspete, legume sau ierburi. Până la 60% din corpul adult al omului este apă. Apa ne curăță corpurile în interior și în exterior, dar numirea apei infuzate de fructe sau ierburi „apă de detoxifiere” este un pic ca numirea unui măr „măr de fructe” ... sau poate aceasta este doar înțelegerea mea denaturată a limbii engleze ...? Iată de unde vin:
„Proprietățile exacte ale apei de detoxifiere vor varia în funcție de ingredientele pe care le utilizați și de puterea perfuziei. Cu toate acestea, multe dintre mențiunile de sănătate pentru apa de detoxifiere pot fi atribuite apei în sine, mai degrabă decât ingredientelor cu care este aromatizat. Acest lucru se datorează faptului că nu obțineți atât de mulți nutrienți din ingredientele din apa de detoxifiere, mai ales în comparație cu consumul lor în toată forma lor ". - Healthline.com
Aseară am urmărit un program foarte interesant numit The Big Fat Lies About Diet and Exercise (disponibil pentru vizionare în Marea Britanie până la 3 martie 2019!) A fost primul dintr-o serie și mi-a confirmat multe dintre îndoielile legate de alimentație și dietă.
După părerea mea, nebunia de detoxifiere a apei are mult de-a face cu produse din ce în ce mai populare, legate de nișa de sănătate și sport, cum ar fi pahare personale etc ... din care poți câștiga mulți bani (dacă știi cum). Acesta este modul în care conceptul de detoxifiere a devenit o industrie gigantică, care nu are nicio rezervă reală în știință. Iar invenția apei de detoxifiere este pur și simplu un alt mod de a vă vinde mai multe lucruri.