Ghid de filtrare a apei (și ce ar putea fi în apa de la robinet) Goop
De fiecare dată când vă aflați în detoxifiere, toxinele și substanțele chimice sunt evacuate din corp cu apă. Rezultă că consumul de apă curată este o piesă critică a oricărui plan de detoxifiere, deoarece cu cât este mai curată apa dvs., cu atât mai eficient poate elimina lucrurile rele și o poate înlocui cu cele bune. În timp ce apa îmbuteliată sau apa filtrată sunt adesea un pas în plus față de ceea ce ieși din robinet, nu toate apele sunt create egale. Am apelat la doi experți în domeniu pentru a ne ajuta să înțelegem ce ar putea fi în apa noastră de la robinet, ce este cu adevărat periculos și cele mai bune modalități de ao menține curată.
EWG este o resursă extrem de fiabilă pentru orice lucru legat de sănătate și toxicitate, deci nu este de mirare că au și o bază de date cuprinzătoare privind apa potabilă curată. Analistul de cercetare Paul Pestano ne-a oferit o analiză a modului de a afla ce este în apa dvs. și când este timpul să vă preocupați.
O întrebare și răspuns cu Paul Pestano
Ce ar putea fi în apa mea de la robinet, care este periculos?
Lucrăm la apă de la robinet și filtre de apă de peste un deceniu acum. Ceea ce am constatat este că utilitățile de apă fac cel mai bine că pot trata apa pentru boli de apă (de exemplu, Coli sau alte tipuri de bacterii care vă pot da boli de apă), dar pentru a face acest lucru folosesc substanțe chimice potențial periculoase precum clorul și cloramina . Aceste substanțe chimice tind să producă alți contaminanți în apa numiți subproduse de dezinfecție; este un efect secundar nefericit al acestui tratament al apei.
Calitatea variază foarte mult de la oraș la oraș, așa că ceea ce le spunem de obicei oamenilor este să se uite la rapoartele privind calitatea apei pe care le trimite compania dvs. de utilități anual (de asemenea, utilitățile sunt necesare pentru a le face disponibile pe site-urile lor web sau dacă le sunați) Majoritatea oamenilor le aruncă în coșul de gunoi fără să-și dea seama că aceste rapoarte au o mulțime de informații critice. Vă indică nivelul de contaminanți din apa dvs. și dacă utilitatea a rămas în limita legală stabilită de EPA.
Municipalitățile rămân în mare parte în limitele legale, dar EWG are poziția că aceste limite ar trebui să fie mai stricte decât sunt. Aceste limite au fost create pe baza multor factori - în primul rând fezabilitatea și efectele asupra sănătății - deci politica este un compromis între aceste două priorități. Din perspectiva noastră, APE ar trebui să se aplice spre o protecție mai bună a sănătății - nu doriți ca nivelurile dvs. să fie prea aproape de limita legală.
Ce ar trebui să căutăm atunci când primim un raport?
Ar trebui să căutați substanțele chimice periculoase - cel evident este plumbul, deoarece am auzit cu toții despre criza din Flint, Michigan. Dar ar trebui să căutați și substanțe chimice precum acele produse secundare de dezinfecție - acestea sunt de obicei identificate cu numele THM (trihalometani).
Câteva alte sunt clorul, care este un alt lucru pe care îl folosesc utilitățile de apă pentru tratarea apei. Dacă locuiți într-un mediu rural sau agricol, arsenicul și nitrații din scurgerea fermei ar putea fi, de asemenea, o problemă. Dar chiar depinde de locul în care te afli. Multe dintre aceste rapoarte privind calitatea apei vă vor oferi definiția substanței chimice, limita legală și valoarea medie a acesteia în apă, deci sunt o resursă fantastică pentru educarea dvs.
Ești îngrijorat de urmele de produse farmaceutice din apă?
Este un contaminant de apă emergent, deci nu avem multe informații, dar este cu siguranță o preocupare deoarece EPA nu o reglementează în prezent. Au fost făcute câteva studii în care au testat produse farmaceutice și de îngrijire personală și le-au găsit cu siguranță în apă. Dacă provoacă sau nu efecte asupra sănătății, totuși, nu suntem încă siguri. Cu siguranță este ceva care ne preocupă, dar este atât de nou încât nu am reușit să-l studiem încă în profunzime.
Care sunt efectele asupra sănătății ale consumului acestor substanțe chimice pe termen lung în apa de la robinet?
Expunerea la niveluri foarte ridicate de subproduse de dezinfecție pe o perioadă lungă de timp a fost asociată cu cancerul vezicii urinare și alte probleme ale organelor. Există, de asemenea, câteva studii care au analizat expunerea la concentrații ridicate de produse secundare de dezinfecție în timpul sarcinii și au raportat greutăți scăzute la naștere, nașteri premature, defecte congenitale și alte probleme. Clorul la concentrații mari poate provoca, de asemenea, iritații ale ochilor și nasului și disconfort stomacal pe termen scurt.
Efectele pe termen lung ale expunerii la plumb includ probleme de dezvoltare la sugari și copii și probleme de rinichi și hipertensiune arterială la adulți. Expunerea la arsen pe termen lung provoacă leziuni ale pielii, probleme cu sistemul circulator și un risc crescut de cancer.
Trebuie să puneți un filtru pe duș?
Deși este cu siguranță cel mai important să curățați apa potabilă, apa de duș poate fi, de asemenea, o formă de expunere. Unele agenții și cercetări au recunoscut posibilitatea: de exemplu, Office of Environmental Health Hazard Assessment of the California EPA a indicat că cloroformul, un tip de trihalometan, poate fi inhalat atunci când faceți baie și faceți duș în apă care îl conține.
Cum ar trebui să te protejezi?
Este important să citiți rapoartele de apă pentru a înțelege de ce trebuie să vă protejați și să cumpărați un filtru în consecință. Ne plac filtrele cu osmoză inversă (care pot fi instalate sub chiuvetă). Aceste filtre vor reduce nivelul multor contaminanți din apă.