Ghici ce calorii ÎNTR-ADEVAR; nu contează
Ștergeți aplicația de numărare a caloriilor și citiți cu atenție.
Nona Bankova
Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier
- Câte calorii sunt în această salată de quinoa, Sam?
- Și ce zici de bolul acela de piure de cartofi de acolo?
"Chipul are într-adevăr calorii negative?"
"OMG, nu pot să mănânc asta. O să trec peste aportul meu maxim de calorii pentru ziua respectivă. L-am calculat online."
Dacă bunica mea bulgară, o femeie care crede că o tocană fără o jumătate de sticlă de ulei în ea nu este mâncare reală, ar ști în ce societate obsedată de calorii trăim acum, ar avea cel puțin un atac de cord minor.
Nu știu despre tine, dar de fiecare dată când mă uit la talk-show-uri, am senzația că dedică majoritatea timpului caloriilor: cum să le numărăm, cât ar trebui să obținem pe zi, cum să le reducem etc.
Recent, am auzit una dintre cele mai bizare propoziții din viață vreodată a spus la televizor. A fost ceva de genul: dacă mâncăm 100 de calorii peste aportul nostru permis de calorii (care, apropo, este calculat de un software online super „complicat”, căruia îi pasă doar de înălțimea și greutatea dvs., dar nu de ceea ce este compusă această greutate de - mușchi sau grăsime pură - sau cum este stilul tău de viață), vei câștiga încet în greutate.
Nu te voi plictisi cu informații despre calorii, care înseamnă cantitatea de căldură necesară pentru a crește temperatura unui kilogram de ... OK, OK, nu contează.
Deci, noi, tineri dependenți de social media cu normă întreagă, știm ce sunt caloriile, de ce avem nevoie de ele și unde le-am putea găsi (potrivit majorității articolelor și canalelor de sănătate YouTube, acestea par a fi peste tot - chiar și în aer) respiri chiar acum).
Nu voi juca totul smartass-y și voi pune fragmente de lucrări de cercetare făcute pe această temă. Cu toate acestea, cu exemple clare, mai puține cuvinte și mai multe imagini, vă voi demonstra de ce unul dintre cele mai obscene cuvinte ale secolului XXI, „calorii”, de fapt nu trebuie să fie atât de înfricoșător pentru oamenii care vor doar să rămână. sănătos, precum și puternic din punct de vedere psihic și fizic.