Gestionarea febrei fânului în mod natural cu Ayurveda; Triveda
Satmya sau toleranța și Asatmya sau intoleranța sunt concepte des utilizate în Ayurveda.
„Aushadha anna viharanam upayogam sukhavaham sahi satmyam”Este o frază din clasicele Ayurveda care înseamnă că Satmya este o stare în care dosha sau starea actuală a unei persoane acceptă și se adaptează la medicamente, la modificările dietetice și de mediu. Asatmya sau intoleranța este atunci când modificările nu sunt acceptate și, prin urmare, provoacă o reacție, adesea ca alergie. O reacție alergică se datorează hipersensibilității unuia sau mai multor dosha la un factor cauzal - în cazul febrei fânului la polen.
Agni - rădăcina tuturor
Cauza principală este Agni sau focul digestiv dezechilibrat.
De fapt, în toate blogurile mele veți vedea un fir comun - importanța Agni, digestia noastră și rolul acesteia în menținerea sănătății. Același lucru se aplică alergiilor sezoniere și febrei fânului.
Principiul de bază este că indigestia este baza tuturor bolilor fizice. Incapacitatea noastră de a digera orice aport fizic, mental sau emoțional poate duce la un dezechilibru al dosha-urilor minții și ale corpului.
În clinică am văzut că, deși febra fânului este predominant o afecțiune Kapha/Pitta, pare să afecteze cel mai mult persoanele cu o constituție Vata, datorită hipersensibilității sistemului nervos și scăderii imunității.
Doshas și simptome afectate
Febră de fân afectează în principal sistemul respirator - piept, sinusuri și membrane mucoase - zone în care Kapha este dominantă, producând de obicei congestie sinusală, ochi apoși, catar, flegmă, răceală, tuse (cu mucus) și strănut.
Alergii la Kapha sunt de obicei cauzate de umezeală și mucegai și de obicei dominante primăvara, datorită polenului din copaci în aer, cum ar fi salcia, mesteacanul, ulmul, frasinul, arinul. În clinică am observat că clienții care suferă în mare parte de polen de primăvară au, de asemenea, un foc digestiv scăzut (mandagni), unde au lipsă de pofta de mâncare, greutate după ce au mâncat, de obicei însoțită de somnolență și matitate.
Alergii Pitta sau febra fânului sunt cauzate de căldură și lumina soarelui și se manifestă mai mult vara, de obicei datorită polenului de iarbă și alergenilor, cum ar fi măcrișul, fânul, praful casnic și ambrozia Simptomele pitta sunt arsurile ochilor cu roșeață, sete excesivă, secreție nazală galbenă, inflamație a căptușelii căilor respiratorii superioare, cu dureri de cap ascuțite. De obicei, suferă și de afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme, erupții cutanate sau dermatită alergică.
Când Pitta afectează Agni, există un apetit puternic, dar o digestie slabă, provocând reflux de acid, arsuri la stomac, greață, diaree și uneori vărsături.
Tratarea cu nutriție:
Echilibrarea Kapha
Dacă suferiți în principal în jurul primăverii, este probabil să fie mai mult Kapha dominant. Pentru a echilibra cel mai bine Kapha pentru a vă menține cald și uscat, urmați o dietă de calmare Kapha. Cel mai bine este să evitați alimentele reci, grele și stagnante, cum ar fi brânza, iaurtul, laptele, smântâna, grâul și carnea roșie, precum și excesul de gusturi dulci, acre și sărate. Alegeți alimente amare, picante și astringente la gust. Bea ceaiuri clarificatoare făcute cu scorțișoară, cardamom, cuișoare și ghimbir care nu doar îmbunătățesc digestia Kapha, ci ajută la lichefierea, uscarea și eliminarea Kapha. Utilizați cantități mici de miere locală care ajută la digerarea Kapha, dar, de asemenea, crește rezistența la polenul local.