Gemeni nutriționali Quiche Skinny Crustless
Quiche Skinny Crustless
Amândoi ne amintim în mod viu prima dată când mâncam un cookie Oreo. Aveam șapte ani, luăm o gustare după-amiaza la casa prietenului nostru și am rupt biscuitul, am lins interiorul cremos. Apoi am mușcat în exterior (cookie-ul), ne-am dezinteresat și l-am lăsat în urmă. Am trecut la următorul Oreo pentru a linge interiorul curat. Credem că am curățat probabil pachetul de cookie-uri (măcar am curățat umplutura, l-am lins de pe cookie) și am lăsat cookie-ul în urmă. Am fost întotdeauna acele fete care se ocupă cu umplutura sau interiorul când vine vorba de mâncare. Fie că este vorba despre interiorul unui cookie Oreo sau al unui Ho-ho, umplutura cu fructe a unei plăcinte, interiorul unui sandviș sau interiorul unei plăcinte la oală, am săpa în mijlocul cremos și am savura până la ultima mușcătură și am putea pasă mai puțin de crustă sau de exterior. Și până în prezent, suntem la fel ...
Așadar, când ați solicitat o quiche ușurată, am fost peste tot și am știut cum o vom face sărată, aromată, extrem de delicioasă și fără vină ... puteți saluta Quiche-ul nostru Skinny Crustless?! 🙂 Și tocmai la timp, Cabot ne-a trimis o parte din delicioasa lor brânză, așa că a fost momentul perfect pentru a începe să creăm.
Deci, cum am face ca quiche-ul nostru fără coajă să fie delicios, dar fără vină? Ne-am asigurat pur și simplu că interiorul este ambalat în aroma cremoasă, brânză, delicioasă, deoarece este crusta care conține în mod obișnuit calorii suplimentare și grăsimi care înfundă arterele. Apoi ne-am încărcat quiche-ul nostru cu legume pentru a-l împacheta în antioxidanți, fibre și aromă în timp ce tăiem caloriile. De asemenea, am ușurat-o pe a noastră folosind 1% lapte. Brânza și ouăle au păstrat-o bogată, cremoasă și brânză!
(Psst ... dacă doriți mai multe alimente confortabile, vă rugăm să nu ezitați să căutați pe acest site (le ușurăm întotdeauna!)! Iată câteva pentru a încerca: