Gem nutritiv; apă vs.
de James Machin
Am experimentat cu combustibili diferiți în timpul călătoriei mele și după ce m-am uitat la geluri, pulberi și amestecuri, m-am gândit „atârnă de un minut sângeros! Majoritatea acestor suplimente de băuturi se mândresc cu amestecuri de fructoză 2: 1 sau alte amestecuri de zahăr „Fructe”, ce s-ar întâmpla dacă aș amesteca doar gem cu 750 ml de apă? '
Dacă mă urmărești pe Facebook, vei ști că îmi place să gătesc acasă și recent am făcut un lot masiv de gem de mure cultivat acasă și am decis să văd cum este amestecat cu apă. Mure au fost trecute prin storcătorul meu de 5-6 ori pentru a îndepărta fiecare ultimă sămânță și lichid din pulpă care făcea un suc concentrat de mure foarte gros, care a fost apoi adăugat la zahăr demerara organic și suc de lămâie, foarte simplu, foarte sănătos și sângeros delicios!
Odată amestecat cu apă, nu pierdeți aroma fructelor de pădure și are un gust ascuțit, care vă lasă împrospătat când ieșiți pe drum, mai ales în această căldură.
Deci, cum se opune nutrițional față de marile nume?
Băutură de energie izotonică Blackberry de casă
- 47g gem de mure organică de casă (fără semințe sau pulpă)
- Vârf de cuțit de sare
- Apă
Valoarea nutrițională estimată