Gaz; Durere gastrică; Varmasakshi

Prezentare generală

Gazele din sistemul digestiv fac parte din procesul normal de digestie. A scăpa de excesul de gaz, fie prin răcire, fie prin trecerea gazului (flatus), este, de asemenea, normal. Durerea de gaze poate apărea dacă gazul este prins sau nu se mișcă bine prin sistemul digestiv.

O creștere a gazului sau durerii cauzate de gaze poate rezulta din consumul de alimente care sunt mai susceptibile de a produce gaze. Adesea, schimbările relativ simple ale obiceiurilor alimentare pot diminua gazele deranjante.

Anumite tulburări ale sistemului digestiv, cum ar fi sindromul intestinului iritabil sau boala celiacă, pot provoca - pe lângă alte semne și simptome - o creștere a gazelor sau a durerii provocate de gaze.

Simptome

Semnele sau simptomele de gaze sau dureri de gaze includ:

Burping
Trecerea gazului
Durere, crampe sau senzație de nod în abdomen
Un sentiment de plenitudine sau presiune în abdomen (balonare)
O creștere observabilă a dimensiunii abdomenului (distensie)

Erupția este normală, în special în timpul sau imediat după masă. Majoritatea oamenilor trec gaz de până la 20 de ori pe zi. Prin urmare, deși consumul de gaz poate fi incomod sau jenant, râsul și trecerea gazelor sunt rareori de către ei este un semn al unei probleme medicale.

Când să vedeți un medic

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă gazele sau durerile de gaze sunt atât de persistente sau severe, încât vă interferează cu capacitatea de a funcționa bine în viața de zi cu zi. Durerile de gaze sau gaze, însoțite de alte semne sau simptome, pot indica stări mai grave. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste semne sau simptome suplimentare:

Scaune sângeroase
Modificarea consistenței scaunelor
Modificarea frecvenței mișcărilor intestinale
Pierdere în greutate
Constipație sau diaree
Greață sau vărsături persistente sau recurente

Căutați îngrijire imediată dacă aveți:

Dureri abdominale prelungite
Dureri în piept

Cauze

Gazele din stomac sunt cauzate în principal de înghițirea aerului atunci când mâncați sau beți. Majoritatea gazelor gastrice sunt eliberate atunci când erupeți.

Gazul se formează în intestinul gros (colon) atunci când bacteriile fermentează carbohidrați - fibre, unele amidonuri și unele zaharuri - care nu sunt digerate în intestinul subțire. Bacteriile consumă, de asemenea, o parte din acel gaz, dar gazul rămas este eliberat atunci când treceți gaz din anus.

Alimentele bogate în fibre care cauzează frecvent gaze includ:

Fasole și mazăre (leguminoase)
Fructe
Legume
Cereale integrale

În timp ce alimentele bogate în fibre cresc producția de gaze, fibrele sunt esențiale pentru menținerea tractului digestiv în stare bună de funcționare și reglarea nivelului de zahăr din sânge și colesterol.

Alți factori alimentari

Alți factori dietetici care pot contribui la creșterea gazelor în sistemul digestiv includ: