Gândindu-vă să cumpărați o carte de bucate pentru cistita interstițială
Buletin informativ privind alegerile sigure
Speranță, ajutor și vindecare pentru pacienții cu cistită interstițială
De fapt, am avut recent câteva zile încântătoare aici, în Michigan. Dar unde locuiți? Ce aștepți cu nerăbdare să faci în această primăvară și vară? Ai planuri de vacanță? Plantezi o grădină? Spuneți-mi ([email protected]) și poate povestea dvs. va apărea într-un număr viitor al Buletinului informativ Confident Choices!
Pentru acest număr, vreau să vorbesc puțin despre diferitele cărți de bucate IC Diet care au fost publicate. Oamenii mă întreabă adesea despre acest lucru și cu adevărat nu am probleme în promovarea altor cărți în afară de a mea. Cu cât sunt mai multe cărți de bucate disponibile, cu atât mai bine! Aveți o carte de bucate IC preferată? Utilizați linkurile de mai jos pentru a ne anunța preferatele și de ce!
Julie Beyer, MA, RD
Autorul cărților Confident Choices pentru cistita interstițială
Evaluarea cărților de dietă IC
Urmarea unei diete speciale poate fi confuză și frustrantă dacă nu aveți un fel de îndrumare. Nu încercați doar să evitați unele dintre alimentele și băuturile preferate, dar nu sunteți sigur cu ce să le înlocuiți. Știu de unde vii. Uneori mi-a fost frică să mănânc. Alteori am mâncat doar pâine albă și ouă amestecate. Apoi au fost momente în care nu mai puteam să o mai iau și am mâncat doar ce vreau. În cele din urmă, mi-am dat seama de alimentele personale declanșatoare și am reușit să construiesc o dietă variată și hrănitoare din alimentele pe care le pot mânca și să mă bucur să mănânc.
Ca pacient cu cistită interstițială sau cu durere de vezică urinară, s-ar putea să vă întrebați cum să obțineți mai multă varietate în mesele dvs. pe măsură ce urmați dieta IC. Deși probabil știți că am o carte de bucate pentru pacienții cu IC, așa cum am spus, nu am probleme în promovarea sau discutarea celorlalte cărți. Cred că există loc pentru atâtea cărți de bucate pe cât vor publica oamenii, iar acele puține care sunt acolo chiar acum au fiecare scopul lor. Voi merge în ordinea datei de publicare.
1998 Bev Laumann's Gustul vieții bune: Această carte conține o mulțime de rețete de tip gourmet de care se pot bucura persoanele cu cistită interstițială dacă le place cu adevărat să gătească. Rețetele combină, de asemenea, o dietă IC cu dieta cu conținut scăzut de oxilat, care poate fi sau nu adecvată pentru un pacient individual.
Rețete IC 2007: Mă tem că nu o pot recomanda pe aceasta. Calitatea generală este slabă, cu o gramatică proastă, doar câteva rețete prea simpliste și este chiar tipărită cu pagini ciudate aruncate dintr-un roman de dragoste de mult pierdut. Este aproape ca și cum ar fi fost aruncat împreună fără prea multe gânduri.