Gables Montessori School Încercați să nu cumpărați junk food
O SARCINĂ DURĂ, PUNEREA COPILULUI PE O DIETĂ
Unii părinți nu reușesc să recunoască când copiii sunt prea grei și mulți consideră că greutatea lor este „corectă”, dar acesta este un comportament normal, de obicei ne gândim că un copil slab nu este hrănit în mod adecvat. În plus, nu este ușor să știm care este numărul ideal pe scară, deoarece schimbările corpului sunt atât de rapide încât nu ne dăm seama că copiii noștri se îngrașă până nu este prea târziu. Există o varietate de metode pe care le puteți utiliza pentru a măsura cu precizie greutatea copilului dvs. și, dacă este necesar, există acțiuni pe care le puteți întreprinde pentru a-și îmbunătăți sănătatea.
Potrivit cercetărilor, un copil care este obez la vârsta de 6 ani are șanse de 50% să fie un adult obez, ceea ce înseamnă, de asemenea, că există un risc serios pentru multe boli, cum ar fi diabetul și accidentul vascular cerebral. Primul indicator al obezității este părinții. Dacă sunteți un părinte supraponderal, este mai probabil ca copilul dvs. să fie sau să devină supraponderal. Există și alte semne, de exemplu, dacă aveți nevoie să cumpărați haine pentru un copil mult mai mare sau dacă trebuie să cumpărați o dimensiune adultă pentru copilul dumneavoastră. Dar ultimul cuvânt vine de la medic sau nutriționist, acesta poate măsura circumferința taliei copilului, grosimea unui vârf de piele sau grăsime în diferite părți ale corpului sau poate efectua un test de impedanță bioelectrică. Cu aceste teste simple, puteți măsura cu precizie greutatea copilului și puteți stabili dacă este timpul de dietă.