FYI Natural Calm Guide Ultimate Paleo Guide

Să fim sinceri - în lumea de astăzi, un supliment numit Natural Calm sună mai mult decât este necesar. Între locuri de muncă stresante, un mediu politic stresant, situații financiare stresante și multe altele, am putea folosi cu toții ceva mai „calm” în viața noastră.

Dar - așa cum sper să știți până acum - nu există nicio pastilă magică care să remedieze nimic - chiar și stresul. Gestionarea stresului are mai multe fațete și poate necesita multă muncă pentru a o aborda corect.

Calmul natural poate ajuta, totuși, și poate fi un instrument util în această abordare holistică.

Cuprins

Ce este calmul natural?

calm

Natural Calm este un supliment de magneziu pe bază de pulbere. Se ia pentru a aborda deficitul de magneziu.

Calmul natural conține magneziu luat din apa din ocean. De asemenea, conține acid citric organic.

Pudra Natural Calm este destinată amestecului cu o băutură la alegere - de preferință suc sau apă. Magneziul sub formă lichidă este mai bine absorbit decât sub formă de tablete. (Sursă)

Magneziul este unul dintre cele mai importante minerale în ceea ce privește rolul pe care îl joacă ca co-factor enzimatic. Magneziul implică peste 300 de reacții biochimice diferite în organism.

Magneziul servește ca ingredient cheie în procesul de producere a energiei. Acest proces are loc la nivel microscopic în interiorul celulelor.

Adenozin trifosfatul (ATP) este o moleculă care este unitatea primară de energie pe care celulele noastre o folosesc pentru energie. ATP este necesar pentru operații vitale, cum ar fi contracția fibrelor musculare.

În plus, ATP permite sinteza proteinelor și reproducerea celulelor. ATP există de obicei sub formă de MgATP.

MgATP este magneziu care a fost complexat cu ATP. Cei doi compuși sunt interdependenți.

Magneziul contribuie, de asemenea, la menținerea unui conținut echilibrat de minerale în celule. Magneziul ajută la menținerea unui echilibru optim de minerale saliente.

Aceste minerale includ calciu, potasiu și sodiu. Magneziul este indispensabil pentru a vă ajuta corpul să absoarbă și să regleze aceste minerale.

Persoanele cu deficit de potasiu ar trebui examinate pentru a verifica deficitul de magneziu. Dacă nu se abordează mai întâi această deficiență, tratamentul pentru deficitul de potasiu va fi probabil ineficient.

Dacă ai fi complet lipsit de magneziu, nu ai putea funcționa. Mușchii dvs. ar rămâne contractați permanent, prevenind mișcarea normală.

De asemenea, nu vă veți putea adapta la producția de colesterol și la eliberarea ulterioară în sânge. În cele din urmă, corpul tău nu ar putea produce deloc energie. (Sursă)

Pudra Natural Calm conține citrat de magneziu ionic. Ionic înseamnă că acidul citric și carbonatul de magneziu se leagă împreună atunci când sunt adăugați la lichid.

Produsul final al acestei reacții chimice este citratul de magneziu ionic. Studiile au stabilit că organismul este mai capabil să absoarbă mineralele ionice.

Natural Calm vine în două versiuni, aromate și ne-aromate. Calmul natural aromat vine în patru arome:

  • Zmeura Lamaie
  • portocale
  • cireașă
  • Lămâie dulce

Versiunea aromată a Natural Calm conține un derivat din porumb, maltodextrină organică. De asemenea, conține îndulcitor natural, stevia (0,015 grame pe linguriță).

Calmul natural aromat conține 0,28 calorii pe 4 grame, în valoare de două lingurițe. Aceeași porție conține 0,068 grame de carbohidrați.

Comparativ, Calma Naturală fără aromă are 0 calorii și 0 carbohidrați pe porție. (Sursă)

Natural Calm nu conține alte ingrediente suplimentare sau artificiale. Nu este OMG și nu conține gluten și fructoză.

Indiferent dacă este aromat sau nu, o porție de calm natural conține 350 de miligrame de magneziu.

Această doză echivalează cu 87% din valoarea zilnică necesară de magneziu. Cu toate acestea, doza necesară de magneziu pe zi a fiecărei persoane poate varia. Persoanele cu deficit de magneziu tind să aibă nevoie de doze mai mari. (Sursă)

Natural Calm are o serie de beneficii pentru sănătate datorită conținutului său ridicat de magneziu. Sloganul Natural Calm este „băutura anti-stres”.

Manifestările fizice ale deficitului de magneziu pot fi neplăcute. Multe dintre aceste manifestări sunt în mod activ stresante pentru corpul dumneavoastră.

Calmul natural ajută la stabilizarea nivelurilor de calciu din corpul dumneavoastră. Calciul și magneziul îndeplinesc funcții contrastante, dar semnificative în organism.

Pentru o sănătate optimă, cei doi trebuie să fie echilibrați. Corpul tău este capabil să mențină echilibrul delicat dintre cele două.

Calciul contribuie la contracția musculară, în timp ce magneziul ajută mușchii să se relaxeze. Magneziul favorizează sângele care curge liber, iar calciul ajută sângele să se coaguleze.

Cu toate acestea, marea majoritate dintre noi suferim de o formă de deficit de magneziu. În același timp, multe persoane au o dietă bogată în produse lactate. Acest lucru duce la un exces de calciu.

Când dieta dvs. este prea bogată în calciu, nivelurile de magneziu sunt în continuare epuizate. Prea mult calciu poate stresa celulele corpului. (Sursă)

Calciul nereglementat din celule a fost legat de diabetul de tip I și II. Când calciul rămâne în celule prea mult timp, glicemia este crescută. (Sursă)

Natural Calm abordează această problemă prin refacerea magneziului și ajutând la reglarea nivelului de calciu din celule. Deoarece este consumat sub formă lichidă, acționează rapid și este absorbit cu ușurință de către organism.

Deficitul de magneziu poate fi cauzat de o varietate de factori. Stresorii de mediu și dieta sunt două astfel de cauze comune.

Anumite medicamente și exerciții fizice regulate pot duce, de asemenea, la lipsa de magneziu. Condiții precum tulburări gastro-intestinale și diabet pot duce la aceleași. (Sursă)

Indiferent de motivul din spate, deficiența de magneziu poate avea consecințe grave. Simptomele pot varia de la ușor la sever perturbatoare, în funcție de nivelul de deficiență:

  • Deficitul de magneziu poate provoca:
  • Crampe musculare, de obicei la nivelul picioarelor
  • Dureri musculare
  • Insomnie
  • Hiperactivitate și neliniște generală
  • Durere crescută pentru persoanele cu fibromialgie
  • Hipertensiune
  • Anxietate
  • Diabetul de tip II
  • Oboseală și dispoziție generală scăzută
  • Risc crescut sau simptome de osteoporoză (oase slabe)