Fumatul afectează nivelurile de energie și motivația pe care o plasează mintea ta
Mulți vor să creadă că doar vârsta și munca excesivă îi determină să se simtă atât de obosiți.
Ar putea fi totuși faptul că fumatul contribuie la a-i face să se simtă mai puțin decât cei mai buni.
Dar oprește-te doar să te gândești la asta. Nu contează câți ani ai sau ce ore lungi lucrezi, dacă fumezi în fiecare zi de 10, 20, 30 de ani sau mai mult, în esență îți hrănești otravă cu corp.
Țigările sunt otrăvitoare, fiecare dintre cele pe care le aveți oferă o doză mică de toxine. Corpul tău trebuie să lucreze pentru a compensa asta.
Chiar crezi că este posibil să introduci otravă în corpul tău în fiecare zi timp de zeci de ani și să nu simți o anumită oboseală în timp ce corpul tău își consumă energia, având grijă de acea otravă și de aceste toxine?
Desigur că nu! Fumatul face ca majoritatea oamenilor să se simtă obosiți, deteriorați și chiar letargici și nemotivați. Marea majoritate a oamenilor raportează o creștere distinctă a energiei, a vitalității și a poftei de viață care au renunțat la fumat.
Nu este timpul să vă recuperați energia? Mi-ar plăcea să te ajut să faci exact asta.
În douăzeci de minute de la ultima ta țigară, apar schimbări benefice în organism. În câteva săptămâni te simți mai puternic și în câteva luni, energizat. Când încetați să fumați țigări, creierul, plămânii și sângele vă sunt afectați. Cum?
Creșterea energiei
Fumatul de țigări reduce cantitatea de oxigen din sânge, creier și plămâni. Potrivit cercetărilor, o persoană expiră doar aproximativ 10% din ceea ce inhalează. Fumători, ai grijă. Aproximativ 90% din ceea ce inhalați rămâne în plămâni. Imaginează-ți că fumezi zece sau douăzeci de țigări pe zi. Ai imaginea.
Cu atât de mult fum prins în plămâni, nu este de mirare că se instalează oboseala. Majoritatea fumătorilor se plâng de oboseală, de cele mai multe ori. Se simt leneși și neproductivi. Exercițiul devine o prioritate scăzută și a fi sănătos este secundar pentru orice altceva.