Frothy Turmeric Latte - Perfect Keto

Scris de Ayla Sadler pe 4 iulie 2019

perfect

Latte de curcuma (cunoscute și sub numele de latte de lapte auriu) sunt o răsucire pe un remediu tradițional din India de Est.

Proprietățile antiinflamatoare ale condimentelor, plus aroma cremoasă reconfortantă, fac din aceasta băutura perfectă pentru a satisface unele pofte oferind în același timp unele beneficii grave pentru sănătate.

În timp ce majoritatea lattelor de curcuma nu conțin cofeină, acest latte de lapte auriu aduce lucrurile cu o pachet de cafea ceto.

Există mai multe moduri diferite în care vă puteți pregăti latte-ul

Unii oameni preferă să o facă cu lapte de migdale neîndulcit și să omită orice îndulcitor adăugat. Altora le place să adauge condimente suplimentare, cum ar fi piper negru sau ghimbir proaspăt.

În mod tradițional, laptele auriu se prepară cu o cantitate mică de miere crudă. Deși mierea are o serie de beneficii pentru sănătate, în scop ceto, vă puteți lipi de fructele călugărești sau stevia.

Această rețetă de curte cu latte este:

  • Cald
  • Liniştitor
  • Spoke
  • Fără gluten

Principalele ingrediente sunt:

Ingrediente suplimentare opționale:

  • Lapte de nucă de cocos
  • Cardamom
  • Lapte de caju

3 beneficii pentru sănătate ale acestui turmeric latte

# 1: Anti-inflamator

Curcuma este un condiment folosit de mii de ani în culturile din est. Încă de acum 5.000 de ani, practicienii ayurvedici valorificau puterea de vindecare a turmericului pentru a readuce echilibrul în corpurile oamenilor.

Acest condiment portocaliu strălucitor este plin de substanțe nutritive care au atras atenția practicienilor medicali din toată țara.

NOI Bare de condimente de dovleac

Numai timp limitat.

Astăzi, unul dintre compușii activi din curcuma, numit curcumina, este adesea izolat pentru activitatea sa antiinflamatoare profundă.

Cercetările pe animale arată că curcumina poate fi benefică pentru o gamă largă de boli inflamatorii. Aceasta include boli inflamatorii intestinale, pancreatită, artrită și anumite tipuri de cancer [*].

Activitatea curcuminei în corpul dumneavoastră poate funcționa prin inhibarea căilor genetice specifice. De asemenea, are un puternic potențial antioxidant, care vă poate îmbunătăți și apărarea inflamatorie [*] [*].