Friptură de unt de usturoi și tăiței de dovlecei Warrior Made
Scris de: Kate Sullivan, MS
Kate deține un MS în Psihologia Afacerilor și este în prezent cercetător de doctorat în Psihologia bunăstării și performanței.
Viața ocupată necesită mese rapide și ușoare și în doar 15 minute, puteți crea o capodoperă! Această comoară cu unt de usturoi este una dintre cele preferate de tine și oaspeții tăi! Keto friendly și oh, atât de bine pentru tine, această cină simplă este plină de aromă.
Carne de vită, e pentru cină
O friptură excelentă de flanc este bogată în nutriție și face o cină impresionantă și impresionantă. Friptura de flanc este făcută din mușchii abdominali ai vacii. Este una dintre cele mai sănătoase tăieturi de carne de vită - uncie pentru uncie și are mai puține calorii și mai multe proteine decât un ribeye sau un hamal. Cu o mare varietate de vitamine și minerale, există multe modalități prin care friptura flancată este benefică, cum ar fi cantități mari de B12, pentru a vă ajuta să formați sânge și pentru a promova un sistem nervos de lucru sănătos. De asemenea, conține peste 58% zinc și peste 30% fier. Zincul este esențial pentru a ajuta sistemul imunitar să lupte împotriva bacteriilor, dar ajută și corpul să producă proteine și ADN!
Este vorba despre aroma asta
Există ceva irezistibil în aroma usturoiului prăjit. Nu numai că are un gust delicios, dar beneficiile sunt multe! Abilitățile usturoiului sunt creditate datorită prezenței compusului, Allicin. Alicina care se găsește în usturoiul proaspăt, zdrobit sau mestecat, are proprietăți anti-bacteriene și antifungice, precum și ajută la curățarea sistemului și la eliminarea toxinelor. Consumul său zilnic (în alimente sau crude) vă ajută să vă ajutați în abilitățile de mai sus și să vă mențineți inima sănătoasă, tensiunea arterială și chiar zaharurile din sânge în formă de vârf! Este un plus excelent pentru orice masă.