Fotbalul Big Men Fit sau Fat Breaking Muscle
Katherine Derbyshire
Lynnwood, Washington, Statele Unite
Forța și condiționarea, arte marțiale
Diferitele sporturi recompensează diferite tipuri de corp. Gimnastele sunt mici și sârmoase. Jucătorii de baschet sunt înalți. Jucătorii de fotbal american sunt mari. Aproape fiecare joc din fotbalul american începe cu o coliziune între liniile ofensive și defensive, cu o parte care încearcă să o împingă pe cealaltă înapoi și să deschidă sau să închidă găuri pentru ca alți jucători să treacă prin.
Jucătorii mari au un avantaj clar în astfel de coliziuni, iar ofensivei și defensivii tind să fie cei mai mari jucători din echipă. (Pentru cititorii care nu sunt familiarizați cu jocul, o discuție despre pozițiile ofensive și defensive poate fi găsită aici.)
Indicele masei corporale (IMC) nu prezice rezultatele asupra sănătății
Studii recente au arătat că indicele de masă corporală (IMC) nu este o măsură bună a stării generale de fitness, în special la sportivi. Mușchiul dens poate permite unui sportiv să fie mai greu decât media pentru înălțimea sa, fără consecințe negative asupra sănătății. 1 Pur și simplu a fi mare nu este neapărat nesănătos.
Cu toate acestea, studiile efectuate pe linii de linie pensionari NFL au descoperit că sunt cu 52% mai predispuși să dezvolte boli cardiovasculare decât membrii comparabili ai publicului larg. Un studiu a constatat că 60% dintre linistii pensionari aveau sindrom metabolic, o colecție de factori de risc care include un control slab al glicemiei, creșterea trigliceridelor și tensiune arterială crescută, printre alte simptome. Deși ne gândim la sportivi, în general, ca fiind în formă și sănătoși, este adevărat pentru jucătorii de fotbal?
Mai mare și mai rău
Un studiu efectuat la Universitatea Miami din Ohio a încercat să răspundă la această întrebare. 2 A luat în considerare 123 de jucători de liceu și 82 de colegi de fotbal, dintre care 74 erau ofițeri de linie ofensivi sau defensivi, 58 erau receptori largi sau spate defensive (considerate poziții „calificate” în jargonul fotbalistic), iar restul (72) erau fundași, spate, capete strânse și așa mai departe (pozițiile „atletice”). Studiul a măsurat procentul de grăsime corporală, tensiunea arterială, glucoza în repaus alimentar și nivelurile de repaus atât ale trigliceridelor, cât și ale lipoproteinelor cu densitate ridicată (HDL; colesterol „bun”).