Fosta vedetă a Hollyoaks, Davinia Taylor, dezvăluie că dușurile reci au ajutat-o să scadă de la o dimensiune 16 la o dimensiune
Actrița spune că s-a simțit „șocantă” înainte de a slăbi
- de Katie Fitzpatrick
- 20:49, 20 iunie 2020 Actualizat la 20:51, 20 iunie 2020
Fosta vedetă a Hollyoaks, Davinia Taylor, a povestit cum și-a schimbat viața prin scăderea de la dimensiunea 16 la dimensiunea opt.
Davinia, care a jucat-o pe Jude Cunningham în săpunul Channel Four, spune că a slăbit și a păstrat kilogramele de ani de zile cu un regim care include urmarea unei diete mai scăzute de zahăr și paleo, alergare, saune și post intermitent.
Actrița și moștenitoarea de la Wigan, în vârstă de 42 de ani, credită și dușuri reci pentru transformarea ei, care ajută la echilibrarea hormonilor ei.
Distribuind înainte și după fotografii pe Instagram, a spus că „Biohacking”, cunoscut și sub numele de biologie DIY, au făcut o diferență în mintea și corpul ei.
Ea a scris: „Ce diferență face un pic de #Biohacking.
„Detoxificați, reduceți alimentele inflamatorii, alergați, sauna, supliment, wim Hof, expunere la frig, NAD +, nootropice, kombucha, post intermitent, sănătatea intestinelor, știind genele mele toate aceste protocoale m-au ajutat să rămân sănătos mental și dacă fac asta corpul urmează exemplul. "
Ea a spus despre fotografia „înainte”: „Gândiți-vă că împing o dimensiune 16 acolo și apoi sunt la opt (și am întreținut-o ani de zile !)
"Fără yo-yo sau pofte masive) Toate ființele din creier # sănătatea creierului # grăsimi bune # zahăr scăzut # paleo"