Formă de pere
Am o formă de pară, mărimea 8-10 în partea de sus și 12 în partea de jos. Problema principală o reprezintă coapsele imense. Mi-aș dori foarte mult să fiu o formă de pară mai mică. Am 5’6/7 și cântarul spune 10’5 în această dimineață (cred că s-au rupt, cel puțin sper al naibii de bine că sunt) este supraponderal pentru înălțimea mea? Mă duc la sală de trei ori pe săptămână și mă retrag și mă uit la ceea ce mănânc. Sunt destul de fericit cu corpul meu, doar vârfurile picioarelor. Este posibil să slăbești din această zonă dacă ești în formă de pară?
Vă mulțumim pentru orice ajutor
Nu ceea ce cauți? Încerca…
Nu este posibil să slăbești dintr-o anumită zonă, dar mi s-a spus că dacă slăbești și se desprinde din locuri cu adevărat aleatorii pentru început (cum ar fi coatele și alte locuri cu adevărat ciudate), dacă păstrezi greutatea pentru o vreme grăsimea se redistribuie astfel încât să fie mai sensibilă
Cu toate acestea, s-ar putea să nu fie neapărat adevărat
(Postare originală de Moment)
Nu este posibil să slăbești dintr-o anumită zonă, dar mi s-a spus că dacă slăbești și se desprinde din locuri cu adevărat aleatorii pentru început (cum ar fi coatele și alte locuri cu adevărat ciudate), dacă păstrezi greutatea pentru o vreme grăsimea se redistribuie astfel încât să fie mai sensibilă
Cu toate acestea, s-ar putea să nu fie neapărat adevărat
(Postare originală de Moment)
Nu este posibil să slăbești dintr-o anumită zonă, dar mi s-a spus că dacă slăbești și se desprinde din locuri cu adevărat aleatorii pentru început (cum ar fi coatele și alte locuri cu adevărat ciudate), dacă păstrezi greutatea pentru o vreme grăsimea se redistribuie astfel încât să fie mai sensibilă
Cu toate acestea, s-ar putea să nu fie neapărat adevărat
Probabil că poți pierde în greutate de pe coapse. Sunt o clepsidră și când am slăbit, o parte din asta mi-a ieșit din coapse, dar sunt încă mari în comparație cu restul corpului meu.
Dacă doriți să slăbiți pe coapse, atunci faceți exerciții moderate pentru perioade lungi de timp de 3 ori pe săptămână, de exemplu 40 de minute de jogging. De asemenea, evitați să faceți lucruri precum genuflexiunile, mașina de vâslit sau greutățile mari, deoarece vă vor crește dimensiunea coapselor. Aș ști, am folosit din greșeală o mașină de greutat și acum am mușchii mari în partea de sus a coapselor de care nu am nici o idee despre cum să scap de