Food Psych # 151 Alimentația emoțională și cultura dietelor cu Judith Matz
Browserul dvs. nu acceptă sunet HTML5
# 151: Cultura emoțională a alimentației și a dietei cu Judith Matz Food Psych Podcast
Terapeutul și autorul anti-dietă Judith Matz ni se alătură pentru a vorbi despre mutarea focalizării consumului emoțional către deprivarea subiacentă și mentalitatea dietetică, de ce apelarea la alimente pentru a satisface nevoile emoționale nu este o „problemă alimentară”, ci o „problemă liniștitoare”. modul în care cultura dietei și marginalizarea ne răpesc capacitatea de a ne satisface nevoile, de ce Sănătatea la orice dimensiune și alimentația intuitivă sunt abordări mai bune pentru o sănătate adevărată, munca lui Judith învățând alți terapeuți despre stigmatizarea în greutate și multe altele! În plus, Christy răspunde la o întrebare a ascultătorului despre cum să încadreze eforturile de sănătate publică pentru a schimba mediul construit într-un mod care nu stigmatizează oamenii din corpuri mai mari.
Judith este co-autoarea a două cărți despre subiectele legate de alimentație și lupte pentru greutate.
Dincolo de umbra unei diete: Ghidul cuprinzător pentru tratarea tulburărilor de alimentație compulsivă, alimentația compulsivă și supraalimentarea emoțională a fost numită „noua biblie” pe această temă pentru profesioniști. The Diet Survivor’s Handbook: 60 Lessons on Eating, Acceptance and Self-Care a fost un bestseller # 1 pe Amazon și o resursă preferată de terapeuți cu clienții. De asemenea, este autoarea Marelui vis al Amandei, o carte pentru copii care îi ajută pe copii să-și urmărească visele - la orice dimensiune!
Judith are un cabinet privat în Skokie, IL, unde își concentrează activitatea cu clienții care doresc să renunțe la dieta/cursa montană și să învețe să se simtă ca acasă în corpul lor. Prin consiliere individuală, grupuri, ateliere, prezentări și cărți, Judith a ajutat mii de oameni să-și dezvolte abilități de auto-îngrijire care sporesc bunăstarea fizică, emoțională și spirituală, fără a se concentra asupra căutării pierderii în greutate. Prin programe educaționale, ea este dedicată ajutării oamenilor să pună capăt preocupării cu mâncarea și greutatea și să lupte împotriva stigmatizării greutății.
Judith este o vorbitoare populară la conferințe naționale și descrieri ale lucrărilor sale au apărut în mass-media, inclusiv New York Times, LA Times, Allure, Fitness, Self, Shape, Dieticianul de astăzi, Diabetes Self-Management, Psychotherapy Networker, NBC News Chicago, Huffington Post Live și apare în documentarul America The Beautiful 2. Găsește-o online la JudithMatz.com.
DISCUTAM:
Relația lui Judith cu mâncarea în creștere, inclusiv cât de intuitivă era când era tânără și cum s-a schimbat acest lucru odată cu introducerea comparațiilor corporale și a comentariilor de la colegi