Folosiți acest Calculator pentru creșterea în greutate pentru a vă îngrășa - Sănătatea familiei
De ce să folosiți calculatorul pentru creșterea în greutate?
În primul rând, majoritatea oamenilor se îngrașă pe măsură ce îmbătrânesc, iar ratele lor metabolice încetinesc. Cu toate acestea, unele condiții pot provoca pierderea în greutate. Dacă sunteți subponderal, puteți utiliza un calculator pentru creșterea în greutate pentru a determina ce ar trebui să mâncați pentru a vă îngrășa.
De la vârsta de 40 de ani și peste bărbații vor crește în greutate, la fel ca femeile care au intrat menopauza.
De asemenea, copiii mici care consumă alimente procesate vor câștiga în greutate semnificativ. Deși mulți oameni a deveni supraponderal sau obezi cu ușurință, poate fi, de asemenea, nesănătos să fii prea subțire.
De ce vor oamenii să se îngrașe?
Este posibil ca oamenii să dorească să se îngrașe din diverse motive. De exemplu, ei pot încerca să se îngrașe folosind un calculator de creștere în greutate pentru a-și îmbunătăți imaginea de sine.
În mod similar, stima de sine îmbunătățită poate fi un motiv pentru a crește în greutate. Unii sportivi încearcă să devină mai puternici pentru a lucra mai bine în competițiile atletice prin creșterea în greutate.
Mai presus de toate, creșterea în greutate vă reduce riscul de probleme de sănătate. De exemplu, un IMC mai mic de 20 este considerat subponderal și nesănătos.
A fi subponderal poate crește riscul de demență. De asemenea, vă suprima sistemul imunitar, provoacă osteoporoză și reduce fertilitate.
Care sunt cauzele lipsei de greutate?
În mod normal, creștem în greutate pe măsură ce îmbătrânim din cauza ratei metabolice scăzute și a apariției menopauzei la femei.
Cu toate acestea, unele condiții de sănătate pot preveni creșterea și cauza greutății pierdere în greutate. Unele dintre aceste condiții includ, dar nu se limitează la:
Diabet
Diabetul poate fi asociat cu supraponderalitatea sau obezitatea. De fapt, este mai frecvent la persoanele subponderale decât la persoanele supraponderale.
Cu toate acestea, diabetul zaharat în special necontrolat de tip 1 poate duce la pierderea în greutate.
Hipertiroidism
Dacă glanda tiroidă devine hiperactivă, crește rata metabolismului. Acest lucru vă face greu să vă mențineți greutatea.
Anorexia nervoasă
Anorexia nervoasă este atât o tulburare de alimentație, cât și o tulburare mentală care pune viața în pericol. Aceasta duce la probleme de slăbire.