Folosirea unui studiu de aplicație pentru scăderea în greutate spune că nu ajută prea multe știrile Kaiser Health

Tinerii adulți americani dețin smartphone-uri la o rată mai mare decât orice altă grupă de vârstă. Cercetătorii de la Universitatea Duke au vrut să vadă dacă valorificarea utilizării smartphone-urilor cu ajutorul unei aplicații de scădere în greutate cu costuri reduse ar putea ajuta 35% din tinerii adulți din S.U.A. care sunt supraponderali sau obezi.

Dacă faceți root pentru smartphone-uri pentru a rezolva toate problemele noastre de sănătate, nu vă va plăcea ceea ce au descoperit cercetătorii. Aplicația pentru smartphone nu a ajutat adulții tineri să piardă în greutate mai mult decât dacă nu ar fi folosit deloc aplicația.

aplicație
Studiul, care a fost publicat în revista Obesity, a analizat 365 de adulți tineri cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani. O treime dintre participanți au folosit o aplicație Android creată special pentru studiu, care nu numai că a urmărit caloriile, greutatea și exercițiile fizice, ci și a oferit interactiv. funcții precum stabilirea obiectivelor, jocuri și asistență socială. O altă treime dintre participanți a primit șase sesiuni săptămânale de coaching personal, urmate de urmăriri telefonice lunare. În plus, acest grup personal de coaching a fost încurajat să-și urmărească greutatea, caloriile și exercițiile fizice prin intermediul smartphone-ului. Ultima treime dintre participanți a primit trei documente despre alimentație sănătoasă și exerciții fizice - nimic altceva.

Cercetătorii au urmărit progresul tinerilor adulți după șase luni, un an și doi ani. Grupul de coaching personal a pierdut mai multă greutate decât celelalte două grupuri după șase luni, dar acest lucru a dispărut în urma urmărilor de un și doi ani. În ceea ce privește grupul care utilizează aplicația pentru smartphone, pierderea lor medie în greutate nu a fost niciodată mai mare decât celelalte două grupuri.

Autor principal Dr. Laura Svetkey a spus că ea și colegii ei au fost amândoi surprinși și dezamăgiți de rezultate. „Având în vedere puterea aparentă a aplicațiilor de telefonie mobilă și, sincer, popularitatea acestor aplicații de sănătate și fitness în lumea comercială, ne-am gândit că aceasta ar putea fi o strategie foarte bună pentru a oferi o intervenție eficientă foarte larg și potențial la un cost redus”, a spus Svetkey. de medicină la Școala de Medicină a Universității Duke.