Folosirea țigărilor electronice pentru a opri fumatul - NHS
Navigare secundară
Biblioteca de stocuri nu mai există. Imaginea a fost încorporată în pagina web în timpul perioadei de abonament și poate fi utilizată la nesfârșit în aceeași pagină - sub rezerva regulilor de abonament Thinkstock. Mai multe informații se află în partea de jos a acestei pagini cu privire la licențierea ThinkStock: https://confluence.service.nhs.uk/display/VP/Fotografie + stoc + site-uri
În ultimii ani, țigările electronice au devenit un ajutor foarte popular pentru renunțarea la fumat în Marea Britanie. Cunoscute și sub numele de vape sau e-cigs, sunt mult mai puțin dăunătoare decât țigările și vă pot ajuta să renunțați la fumat definitiv.
Ce sunt țigările electronice și cum funcționează?
O țigară electronică este un dispozitiv care vă permite să inspirați nicotină într-un vapor mai degrabă decât să fumați.
Țigările electronice nu ard tutun și nu produc gudron sau monoxid de carbon, două dintre cele mai dăunătoare elemente din fumul de tutun.
Acestea funcționează încălzind un lichid care conține de obicei nicotină, propilen glicol și/sau glicerină vegetală și arome.
Utilizarea unei țigări electronice este cunoscută sub numele de vaping.
Ce tipuri de țigări electronice există?
Există o varietate de modele disponibile:
- Cigalikele arată similar cu țigările de tutun și pot fi de unică folosință sau reîncărcabile.
- Pixurile Vape au forma unui stilou sau a unui tub mic, cu un rezervor pentru stocarea e-lichidului, a bobinelor înlocuibile și a bateriilor reîncărcabile.
- Sistemele Pod sunt dispozitive reîncărcabile compacte, de multe ori în formă de stick USB sau pietricică, cu capsule e-lichide.
- Modurile vin în diferite forme și dimensiuni, dar sunt în general cele mai mari dispozitive pentru țigări electronice. Au un rezervor reîncărcabil, baterii reîncărcabile de mai lungă durată și putere variabilă.
Cum aleg țigara electronică potrivită pentru mine?
O țigară electronică reîncărcabilă cu rezervor reumplibil oferă nicotină mai eficient și mai rapid decât un model de unică folosință și este probabil să vă ofere șanse mai mari de a renunța la fumat.
- Dacă sunteți un fumător mai ușor, ați putea încerca un sistem de tip cigalike, vape pen sau pod.
- Dacă sunteți un fumător mai greu, este recomandabil să încercați un stilou vape, în sistem sau mod.
- De asemenea, este important să alegeți puterea corectă a e-lichidului pentru a vă satisface nevoile.
Un magazin specializat de vapori vă poate ajuta să găsiți dispozitivul și lichidul potrivit pentru dvs.
Puteți primi sfaturi de la un magazin de vapori specializat sau de la serviciul local de oprire a fumatului.