Flămând în timpul perioadei, pofta de mâncare crește motivul
Așa cum oricine are probleme stomacale ciudate în timpul perioadei știe prea bine, menstruația regulată ne poate îndepărta ritmurile interne - și pofta de mâncare nu face excepție. Dacă vă este suficient de flămând să mâncați mai multe prânzuri timp de câteva zile la rând, doar pentru a ajunge să navigați pe valul roșu până la sfârșitul săptămânii, nu vă stă în cap, S. Zev Williams, MD, dr., Profesor asociat obstetrică și ginecologie și șef de endocrinologie reproductivă și infertilitate la Centrul Medical al Universității Columbia, spune Refinery29.
„Femeile știu de milenii că se pare că există o legătură între pofta de mâncare și ciclul menstrual, [dar] studii recente au confirmat această percepție”, spune el.
De-a lungul ciclului menstrual, hormonii precum estrogenul și progesteronul fluctuează. Citând cercetări recente pe această temă, Dr. Williams spune că prima tinde să scadă pofta de mâncare, în timp ce cea de-a doua o poate determina să crească, iar acele niveluri de schimbare sunt programate să coincidă cu perioada dumneavoastră. Pe tot parcursul ovulației, estrogenul este în creștere, iar progesteronul rămâne scăzut. Apoi, chiar înainte de începerea perioadei, lucrurile se răstoarnă: picături de estrogen și vârfuri de progesteron, ceea ce determină zgomotul din stomac.