File de perche pe un pat de legume

file

Acest vas nutritiv și ușor va fi gata în cel mai scurt timp. Doar aruncați dovleceii, ardeiul gras și cartofii fierți într-o tigaie și puneți-i în ulei de măsline. La un moment dat adăugați fileurile și lăsați-i pe toți să se împrumute reciproc aromele. Se servește condimentat cu un amestec fierbinte de pătrunjel.

Diagrama nutrițională

Calorii: 528 kCal/porție

  • Proteine:
  • Grăsimi:
  • Carbohidrați:
  • 23 g
  • 17 g
  • 72 g

Ti-a placut aceasta reteta?

Faceți clic pe o stea pentru a o evalua!