Fiecare articol din meniul Burger King - Clasat pentru nutriție Mănâncă nu asta!
În ciuda faptului că a fost fondat cu un an întreg înainte de McDonald’s, Burger King a stat de ani buni pe lanțurile lor regale de pe cel mai mare lanț de burgeri numărul doi din America (în spatele Golden Arches, desigur). Acum, nu vă descurajați fanii BK; există ceva în care meniul Burger King domnește suprem. Și asta este grăsimile trans.
Dintre cele trei mari lanțuri de burgeri - al treilea fiind Wendy’s - BK se clasează în mod constant ca fiind cel mai nesănătos din lot. Carnea lor rămâne bogată în grăsimi trans, iar sandwich-ul lor de semnătură, The Whopper, are 120 de calorii în plus și 12 grame mai mult de grăsime decât un Big Mac. Deoarece lanțuri precum Taco Bell pun nutriționiștii să lucreze în eforturile de a elimina grăsimile trans și de a reduce nivelurile de sodiu din meniurile lor, conținutul se strecoară încet în sus în meniul nutrițional BK.
În ciuda reputației nutriționale mai puțin stelare, există o modalitate de a câștiga la BK dacă știi cum să joci corect meniul. Echipa de la Eat This, Not That! pune la încercare întregul meniu al lanțului. Iată articolele Burger King demne de comandat, precum și câteva care merită o lovitură regală în pantaloni.
Cele mai bune alimente din meniul Burger King
Comandați-vă pentru poftele dvs. care, atunci când vă bucurați cu moderație, nu vă vor lăsa cu toată vina - și blândețea - pe care lista noastră cea mai proastă o va avea.
Cele mai bune produse de mic dejun la Burger King
Făină de ovăz originală cu arțar
Lent de digerat și plin de fibre care umplu burta, fulgi de ovăz este unul dintre cele mai bune micuri dejun de pe planetă. Și, deși mănâncă asta, nu atât! în mod normal, sfătuiește împotriva soiurilor zahărite, acest bol Quaker este cel mai mic dintre multe rele de la Burger King. (Deși îl puteți face singur acasă, în câteva secunde, doar pentru bănuți pe zi - folosind cele mai bune rețete de ovăz peste noapte pentru scăderea în greutate)
Croissan cu ou și brânză
Clasicul ou și brânză este calea de urmat la orice mic dejun, mai ales atunci când comandați din meniul Burger King.
Bacon, ou și brânză Croissan. Care
Regula de aur la BK este: Evitați carnea de mic dejun, cu excepția slăninii, care are de obicei mai puțin sodiu decât cârnații sau șunca. Aici, slănina adaugă o lovitură sărată oului simplu și brânzei și încă 2 grame de proteine care construiesc mușchi.
Bastoane de pâine prăjită
Un mic dejun fără cel puțin 10 grame de proteine este ca The Last Witch Hunter sau o relansare MySpace: Doar de ce? Dar cel puțin numărul de zahăr este relativ scăzut pentru o porție de trei. Până la 5 și aveți 13 grame de zahăr și 49 g de carbohidrați, pentru un mic 5 g de proteine.
Șuncă, ou și brânză Croissan. Care
Un alt sandwich din meniul Burger King care are sodiu în valoare de jumătate de zi, acesta primește un loc # 5 pur și simplu pentru că - hei, cel puțin nu are cârnați.
Mic dejun Burrito Jr.
Încărcat cu o combinație de ouă, cârnați, brânză americană, hash brown și sos cremos picant, acest burrito face doar lista noastră cea mai bună pentru dimensiunile sale junior. De asemenea, dacă credeți că vă faceți o favoare comandând o folie, gândiți-vă din nou, deoarece această tortilla conține 320 grame de sodiu și 120 de calorii goale.