Fidea picantă de cameră de chat cu pui în sos de arahide Rețetă MyRecipes
2 - Nu mi-a plăcut
0 2 stele valori:
0 3 stele valori:
1 Valori de 4 stele:
9 Valori de 5 stele:
Aromele clasice asiatice se reunesc pentru a crea un fel de mâncare rapidă și ușoară de pui cu tăiței soba picante pe care le puteți avea pe masă în cel mai scurt timp.
Ingrediente
1 morcov, decojit
2 cani bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodic, împărțit
0,33 cană unt de arahide cu conținut redus de grăsimi
1 lingura ghimbir proaspat tocat si tocat
1 lingură sos de soia cu conținut scăzut de sodiu
2 linguri miere
1 până la 2 lingurițe de piper roșu zdrobit
1 cățel de usturoi, tocat
1 kilogram de piept de pui dezosat, fără piele
5 căni de cameră gătită (aproximativ 10 uncii de tăiței de hrișcă nefierte)
6 linguri ceapă verde feliată
6 linguri de arahide prăjite uscate, nesărate, tocate
Nutriție
calorii din grăsimi 26%
grăsimi saturate 2.1g
Cum să o faci
Radeți morcovul pe lungime în fâșii subțiri, folosind un cojitor de legume.
Combinați 1/3 cană de bulion, unt de arahide, ghimbir, sos de soia, miere, piper și usturoi; se amestecă cu un tel până se omogenizează.
Așezați puiul într-o cratiță mare; se adauga 1 2/3 cani bulion. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți timp de 4 minute sau până când puiul este gata. Se ia de pe foc; lăsați să stea 20 de minute. Scurgere; tăiați puiul în bucăți de 2 inci. Combinați morcovul, sosul de arahide, puiul și tăiței într-un castron mare; aruncați la haina. Se presară cu ceapă și alune.
Note ale bucătarului
MyRecipes lucrează cu Let's Move!, Partnership for a Healthier America și USDA's MyPlate pentru a oferi tuturor celor care caută opțiuni mai sănătoase acces la o mulțime de rețete care îi vor ajuta să creeze farfurii sănătoase și gustoase. Pentru mai multe informații despre crearea unei plăci sănătoase, vizitați www.choosemyplate.gov.
Popular în rețete
Toate subiectele din rețete
Recenzii (23)
Mi-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare. L-am realizat exact așa cum a fost îndrumat și a fost bun, dar fad. Așa că am adăugat sare și piper și chiar a prins viață. Cred că data viitoare voi adăuga niște broccoli și ardei roșii pentru a modifica echilibrul și a-l face mai puțin tăiței
Da, este un condiment. S-ar putea să-l fi văzut pe masă în pizzerii într-un shaker. Se usucă fulgi roșii cu semințele amestecate.
Nu am schimbat deloc nimic despre această rețetă. Urmată până la T. și are un gust minunat. nu prea sărat. nu prea dulce. și o cantitate bună de condiment. Am sughiț, deci este cu siguranță picant . Nu înțeleg de ce unele recenzii spun că este fie prea dulce, fie nu suficient de picant . trebuie să fi făcut ceva greșit . ardeiul roșu zdrobit este foarte picant. așa că mi-a plăcut. Kinda mi-a amintit de niște tăiței tailandezi pe care i-am avut în trecut.
Am făcut acest preparat în seara asta și am folosit unt de migdale în loc de arahide și am folosit zahăr de nucă de cocos, 1 lingură, în loc de miere. A fost minunat. Cu siguranță va reuși din nou.
Am făcut mai multe modificări la rețetă, în urma comentariilor altor recenzori. Am cumpărat un amestec de legume stirfry și am aburit legumele pentru a le amesteca. Am gătit tăiței soba (da!) În bulionul de pui rămas din pui. Și am adăugat ceva mai mult piper roșu și doar jumătate din miere. A ieșit delicios, dacă spun eu însumi! Cantitatea de sos poate fi puțin prea mică, dar asta pentru că am adăugat o mulțime de legume și îmi place mult sos. Cu siguranță voi face asta din nou data viitoare când îmi va fi pofta de sos de arahide.