Femeie Rusk mulțumind unui stil de viață sănătos pentru pierderea în greutate de 231 de kilograme
RUSK, TX (KTRE) - Teama de diabet, atac de cord și chiar accident vascular cerebral a determinat o femeie Rusk să facă o scufundare pe care credea că nu o va lua niciodată.
Ashley Yarbrough, în vârstă de 27 de ani, a spus în urmă cu doar doi ani că cântărește aproape 400 de kilograme și că se mâncă într-o comă de fast-food.
„Aveam palpitații cardiace când mă întindeam și dormeam noaptea. Inima mea va bate de câteva ori și apoi se va opri timp de două, trei, patru secunde și apoi va porni din nou ”, a spus Yarbrough. „Și aproape în fiecare seară mi-a fost frică să mă culc. Mă temeam că nu mă voi trezi a doua zi dimineață ".
În fiecare zi, Yarbrough a spus că își va petrece cea mai mare parte a timpului în autovehiculul unui restaurant de tip fast-food, mâncând mâncare despre care a spus că este „convenabilă”.
„Obișnuiam să fiu un drogat fast-food, un drogat cu zahăr, mâncând, poate, 4.000 de calorii pe zi. Cea mai mare parte din mâncăruri rapide și băuturi cu zahăr ", a spus Yarbrough.
Dar, teama de a muri a continuat să o consume, a spus ea.
"Știam că este o eventualitate dacă voi continua să mănânc așa și dacă nu fac ceva până la 30 de ani, nu se va întâmpla niciodată", a spus Yarbrough.
Atunci a decis să facă o schimbare. În primul rând, a început o nouă dietă.
„Am cumpărat o pudră de înlocuire a mesei - Whey Protein. Am încercat trei sau patru mărci diferite, făcând smoothie-uri din fructe și legume ”, a spus Yarbrough. „Am început să merg 20 de minute pe zi în jurul cartierului meu. Am făcut asta timp de trei luni, am slăbit 60 de lire sterline înainte de a mă alătura la o sală de gimnastică și apoi a creat doar un efect de ghiocel. ”