FAQ - Dieta cu ciocolată
Ce este dieta cu ciocolată?
Este o dietă sănătoasă, delicioasă, cu stilul de viață, care include unele dintre cele mai hrănitoare alimente întregi de pe planetă. A fost conceput corpul actual de cunoștințe științifice cu privire la care sunt cele mai bune alimente pentru pierderea în greutate și fitness general.
Dieta cu ciocolată este un plan de ciocolată „tot ce poți mânca”?
Nu. Ciocolata este un aliment bogat, bogat în calorii; prin urmare, ar trebui să se bucure cu moderare. Dieta cu ciocolată este unică, deoarece include 1-2 porții de ciocolată neagră ca parte a planului zilnic de hrană. După cum puteți vedea pe piramida alimentară cu dietă de ciocolată, este doar vârful planului alimentar.
Trebuie să cumpăr ciocolată specială pentru slăbit?
Nu. Puteți cumpăra ciocolata neagră de la ciocolată, supermarket sau magazin local.
Poate fi consumat orice fel de ciocolată?
În timp ce mulți oameni adoră ciocolata cu lapte și ciocolata albă, acestea nu sunt recomandate deoarece nu sunt cele mai sănătoase opțiuni. Nici ciocolata cu lapte și nici ciocolata albă nu s-au dovedit a oferi beneficii pentru sănătate, probabil datorită faptului că aceste variante de ciocolată au prea puțin cacao și prea multe alte ingrediente care nu promovează excelența nutrițională.
Dieta cu ciocolată este concepută pentru a include ciocolată neagră cu cel puțin 60% cacao. Majoritatea mărcilor pun clar aceste informații pe etichetă, deci ar trebui să fie ușor să selectați tipul potrivit.