Faptele nutriționale ale ceaiului Matcha Calorii conține carbohidrați Matcha

Ceaiul Matcha este un superaliment nutrițional dens. Aici veți afla totul despre nutriția ceaiului Matcha și ce o face atât de sănătoasă ...

Ceaiul Matcha este un aliment incredibil de bogat în nutrienți și conține niște nutrienți foarte unici pe care îi puteți obține din foarte puține alte alimente. Citiți mai departe pentru a afla mai multe. Informațiile nutriționale de aici sunt pentru 100g. O porție recomandată de ceai Matcha este de doar 1g, astfel încât să puteți împărți pur și simplu datele la 100 pentru echivalentul per cană!

Energie (per 100g)	kcal	324
Proteină	g	30.6
Lipide	g	5.3
Carbohidrați	g	38,5
Fibre dietetice	g	38,5
Folat	Ојг	1200
Acid pantotenic	mg	3.7
Naicin	mg	4

Aruncând o privire asupra faptelor macro nutriționale pentru praful de ceai Matcha, puteți vedea clar că există o valoare nutritivă uriașă.

Informațiile micro-nutriționale asigură o citire la fel de interesantă la 100g ...

Cofeină	g	3.4
Aminoacizi	mg	3400
Antioxidanți	g	10.86
Valoarea ORAC	Ojmol TE/g	1,7 x 10 3
Vitamina B1	mg	0,6
Vitamina B2	mg	1,35
Vitmain B6	mg	0,96
Vitami C	mg	60
Vitamina E	mg	28.1
Vitamina K	Ојг	2900
Beta caroten	Ојг	29000
Sodiu	mg	6
Potasiu	mg	2700
Calciu	mg	420
Magneziu	mg	230
Fosfor	mg	350
Fier	mg	17
Zinc	mg	6.3
Cupru	mg	0,6

---