Faptele grase pe ciocolată lângă ceașcă - The Globe and Mail

Ce poate fi mai reconfortant într-o zi rece de iarnă decât o cană de ciocolată fierbinte cremoasă? Și nu trebuie să priviți departe - ciocolata fierbinte este la fel de ușor de găsit ca o ceașcă de java.

ceașcă

Treceți doar la cafeneaua locală pentru a obține ciocolată fierbinte, ciocolată caldă albă sau ciocolată caldă cu boabe de vanilie. Îți mai poftești puțină cafea cu ciocolata ta? Nici o problemă. Comandați un espresso mocha de ciocolată albă, o cafea mocha sau un latte Kahlua.

Dacă ați tranzacționat cu obișnuitul dvs. Starbuck's Grande Nonfat Latte (16 uncii) pentru noua sa ciocolată Chantic Drinking (6 uncii), s-ar putea să nu vă simțiți prea mângâiați să aflați că această băutură de dimensiuni mici, fără smântână, are o greutate mare de 390 calorii, 21 de grame de grăsime și 10 lingurițe de zahăr adăugat. Cereți frișcă și veți adăuga alte 100 de calorii și 9 grame de grăsime la comandă.

(Grande Latte are 160 de calorii și zero grame de grăsime.)

Mi se pare să beau un baton de ciocolată de dimensiuni superioare. De fapt, ciocolata fierbinte albă mare (20 de uncii) a lui Timothy World Coffee oferă 740 de calorii și 27 de grame de grăsime. Chiar și un King Size (113 grame) Snicker's Bar are mai puține calorii (528) și mai puține grăsimi (22 grame).

Comandați cea mai mică dimensiune (12 uncii) de ciocolată fierbinte simplă la cea de-a doua ceașcă și primiți în continuare 261 de calorii, 8 grame de grăsime și 11 lingurițe de zahăr - cam cât obțineți într-un bar Mars de dimensiuni normale.

Aceste preparate de cacao sunt mai mult decât lapte fierbinte, pudră de cacao și o linguriță de zahăr. Este turnarea generoasă de sirop de ciocolată cremoasă care trimite numărul de grăsimi și zahăr crescând. Chiar dacă comandați lapte cu conținut scăzut de grăsimi și țineți frisca, vă răsfățați într-o batonă de ciocolată sau trei, în funcție de mărimea pe care o comandați.

Cu siguranță nu vreau să-ți distrug distracția - sau stricăciunea săptămânală. Dar dacă aceste băuturi de iarnă se strecoară în dietă în mod regulat, ele pot opri cu ușurință eforturile de control al greutății de Anul Nou.