Fapt sau mit Puteți folosi oțet de mere pentru a pierde în greutate SlendHer
Oțetul de mere este rău pentru tine?
Răspunsul rapid este nu. Experții în medicina naturală spun că oțetul de mere poate ajuta la refluxul acid, la reducerea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea diabetului. Ca o soluție topică, oțetul de cidru de mere poate fi folosit pentru albirea dinților, condiționarea părului și tonificarea pielii - naiba, puteți chiar să vă curățați chiuvetele și blaturile, fără substanțe chimice!
Când vine vorba de oțet de mere și beneficii de slăbit, este important să ne amintim că, la fel ca majoritatea lucrurilor din viață, nu este o soluție rapidă. Un studiu publicat în Jurnalul Alimentelor Funcționale a arătat că participanții care au băut opt uncii de apă amestecată cu o lingură de oțet de mere înainte de masă au avut niveluri mai mici de zahăr din sânge decât participanții care nu au sorbit amestecul de oțet. Scăderea zahărului din sânge a fost rezultatul faptului că acidul acetic al oțetului a blocat capacitatea organismului de a descompune amidonul. Defalcarea mai mică a amidonului este egală cu mai puține calorii pentru absorbția corpului.
În timp ce mai puține calorii sună mult ca pierderea în greutate (și aveți dreptate), rezultatele acestei cercetări au fost considerate subtile. De-a lungul timpului, s-ar putea să observați o ușoară diferență în numărul de pe scară sau în modul în care vă convin hainele, dar probabil că veți vedea bette r - de la antrenamentul de rezistență, de a bea multă apă și de a mânca o dietă bogată în nutrienți din alimente integrale.