Fântâna Tineretului 7 alimente anti-îmbătrânire

Dacă frumusețea vine din interior, atunci pregătește-te să-ți mănânci drumul spre superb!

Pentru editorii de la Good Housekeeping Research Institute (GHRI) tocmai au lansat „7 ani mai tânăr: dieta anti-îmbătrânire avansată'- un plan de slăbire ușor de urmărit, susținut științific, cu avantaje anti-îmbătrânire de ultimă generație care vă pot face să arătați și să vă simțiți cu șapte ani mai tineri. Cartea, care se adresează cititorilor ambelor sexe, se bazează pe alimente zilnice, accesibile și prezintă peste 90 de rețete încercate și testate pentru micul dejun, prânz și cină.

Samantha Cassetty, MS, RD, director nutrițional la GHRI, spune că, urmând această carte, „puteți contribui la îmbunătățirea nivelului de colesterol, la scăderea tensiunii arteriale, la controlul zahărului din sânge, la îmbunătățirea sănătății inimii și la conducerea la un corp mai potrivit”. În plus, alimentele anti-îmbătrânire evidențiate în plan „hrănesc pielea, ducând la un aspect mai sănătos și mai tânăr”. În consecință, nu numai că ar trebui să observați pielea strălucitoare și părul lucios, dar editorii consideră, de asemenea, că veți vedea o „creștere a nivelurilor de energie, o reducere a greutății și o îmbunătățire generală a sănătății dumneavoastră generale”.

---