Family Constellations Calgary - Posibilități de pace - Rac
M-am trezit zilele trecute implicată într-o discuție cu cancerul. În unele zile mă trezesc știind despre ce ar trebui să scriu și să le împărtășesc altora. Nu am cancer, dar cu toate acestea, chat-ul a fost foarte informativ și am crezut că voi transmite mesajele care au apărut.
Stresul sporit
A avea niveluri ridicate de cortizol, numit hormonul stresului, în sânge pe termen lung este foarte dăunător pentru ființa umană. Știm cu toții că diagnosticul de cancer tinde să provoace stres. Cortizolul este eliberat de glandele suprarenale și atât de mulți oameni ajung astăzi cu un diagnostic de oboseală suprarenală. Se pare că are sens că stresul ridicat, frica ridicată și îngrijorarea crescută contribuie la oboseala suprarenală. Oamenii de știință cred că nivelurile ridicate de cortizol limitează învățarea și memoria, au impact asupra sistemului imunitar, afectează densitatea osoasă, contribuie la creșterea în greutate și probleme cu tensiunea arterială, colesterolul și bolile de inimă. Ei au enumerat, de asemenea, niveluri ridicate de cortizol ca un factor care contribuie la scăderea speranței de viață, la mai puțină rezistență, la depresie și la alte probleme de sănătate mintală.
Cu un diagnostic de cancer, frica pătrunde frecvent în fiecare moment al vieții, crescând nivelul de stres al indivizilor. A trăi cu frică la un nivel crescut tot timpul mărește malignitatea supei din jurul celulelor corpului. Aceasta nu dă viață pentru ființa umană. Mă gândesc dacă diagnosticul de cancer sau frica de cancer creată de societate este cel mai dăunător în viața ființei umane.
Cred că trebuie să ne schimbăm modul de înțelegere și vizualizare a cancerului. Cred că sunt disponibile cel puțin doi pași de acțiune pozitivă:
1) Putem aborda în mod proactiv trauma emoțională nerezolvată purtată în corpul nostru, diminuând probabil posibilitatea de a face anumite forme de cancer sau alte condiții persistente, în primul rând.
2) Putem începe un nou dialog cu cancerul și să renunțăm la cel vechi. Cancerul poartă cu sine multe mesaje pozitive pentru individ, dacă cineva are timp să asculte. Putem privi cancerul mai degrabă ca un mesager binevoitor decât ca un monstru înfricoșător.
Emoții care stau la baza simptomelor
Persoanele cu cancer au, de obicei, un stoc de emoții grele nerezolvate stocate în corpul lor. Unele dintre aceste emoții grele includ frică, furie, resentimente, regrete, rușine, vinovăție, tristețe, durere, intoleranță, furie, durere, tăgăduire de sine, ură, tristețe, îngrijorare, abandon de sine, dispreț și nefericire. Este posibil să purtați și trauma emoțională nerezolvată a părinților și strămoșilor. Este important să abordați această emoție nerezolvată suprimată pentru a minimiza afectarea ei pe termen lung asupra vieții voastre. Dacă un medic ți-ar spune că ai un nivel ridicat de anumite metale grele în corpul tău, ai vrea să faci ceva în acest sens? Bănuiesc că răspunsul este da. Descoperirea sau recunoașterea faptului că ai emoții grele în corpul tău nu este diferită. Este timpul să facem ceva în acest sens. Mai bine, fii proactiv și abordează emoțiile grele din corpul tău înainte să te îmbolnăvească. În lumea de astăzi, purtarea excesului de greutate a devenit o preocupare socială imensă. Întrebați-vă, în ce fel este emoțională această creștere în greutate? În ce fel încercați să vă protejați sinele interior prin crearea unei bariere sau limite împotriva durerii emoționale?
Mesagerul binevoitor
Există o altă modalitate de a privi simptomele și condițiile corpului. Vreau să discut despre mesajele binevoitoare ale cancerului. Dacă aveți un diagnostic de cancer, v-ați gătit celulele corpului în emoții grele nesănătoase de mult timp, poate chiar multe generații. Cancerul nu trece întotdeauna din generație în generație genetic, așa cum mulți sunt determinați să creadă. Poate fi transmis epigenetic prin expresia genelor. Frecvent, modelele de răspuns emoțional nerezolvate sunt cele care se transmit din generație în generație. Străbunica a răspuns emoțional într-un mod nesănătos, îngropându-și stoic durerea emoțională și continuând cu viața. Bunica a învățat același tipar de răspuns emoțional și a urmat exemplul și i-a transmis același tipar de răspuns fiicei sale - mamei tale. Mama ta a trecut același tipar de răspuns emoțional - îngropă-l la tine.
Dintr-o dată, sau așa se pare, cancerul ajunge la pragul tău. Este timpul să vă schimbați sistemul de convingeri, gândurile, modelele de răspuns emoțional și/sau acțiunile dvs. La fel ca multe dintre simptomele și afecțiunile pe care le trăim în viața noastră, va fi un mesaj binevoitor pentru noi dacă acordăm atenție. Trebuie să învățăm să ascultăm acea voce interioară din noi - vocea minții inconștiente. Fiecare simptom transmite un mesaj prietenos că modul nostru de a fi în lume nu ne mai servește bine.
Ascultă-ți vocea interioară
Când apare simptomul, aveți de ales să vă schimbați sau să vă transformați lumea sau să vă săpați în călcâi cu rezistență pentru lupta vieții voastre. Dacă vă decideți să luptați, vă veți lupta împotriva propriului vostru nucleu interior profund și a minții voastre inconștiente puternice. Când se întâmplă acest lucru, sistemul tău imunitar se slăbește și corpul tău începe să respingă aspecte despre sine. Dacă nu ne ascultăm vocea interioară profundă, suntem angajați în abandonul de sine. Este o respingere a sinelui. Următoarele întrebări pot fi folosite pentru a înțelege orice simptom sau afecțiune care ar putea ajunge în viața ta:
Ceasul cu alarmă sună
Pentru a înțelege mesajele cancerului, v-aș ruga să faceți o listă cu lucrurile pe care cancerul vă împinge să le faceți? Iată o listă cu câteva dintre principalele motive pentru care cancerul poate încerca să vă atragă atenția:
E timpul să ne conectăm la Sinele nostru. Te angajezi în abandonul de sine? Refuzi mai întâi să ai grijă de tine? Dacă sunteți genul de persoană care are grijă de nevoile tuturor celorlalți, în afară de dvs., vă vorbesc. Am citit necontenit necrologuri despre indivizi care au fost atât de dăruitori în viața lor. Au avut grijă de nevoile fiecăruia, dar ale lor. Acesta este un mod sigur de a te simți rău. Mulți se sacrifică pentru bunăstarea altora și plătesc cu viața lor. Când se face pe termen lung, aceasta nu este tocmai o virtute. Ești menit să-ți găsești drumul înapoi către Sinele - acel sine profund profund autentic din tine. Să te îngrijești mai întâi de nevoile celorlalți înseamnă că trăiești într-o agenție cu ceilalți, ceea ce înseamnă o pierdere de energie. Să te îngrijești de nevoile altora este uneori o scuză bună sau acoperit pentru că nu vrei să te uiți la propriile tale lucruri. Când ții la ceilalți prin rănile tale, sperând să găsești vindecare emoțională, este mai puțin eficient decât să ai grijă de alții prin wellness.
Timp pentru îngrijirea de sine. Trebuie să devii centrul vieții tale. Dacă ești dragul individ dulce care are grijă de toți cei din jur pe cheltuiala ta, îți negi propriul tău drept la sănătate și fericire. Aceasta se numește abandon de sine. Acesta este un model de răspuns emoțional învățat la începutul vieții într-o relație cu mama ta. Te-ai sacrificat în pântece sau în copilărie pentru a-ți menține mama emoțional bine pentru propria ta supraviețuire. Dacă continuați să trăiți același tipar la maturitate, acesta vă poate ucide. Dacă lăsați acest lucru să vi se întâmple, vi se va oferi o altă oportunitate de a vă asculta vocea interioară profundă în următoarea viață.