Făină de ovăz Vegan la cuptor cu mere și nuci păstrând mazărea
Publicat: 22 martie 2020 Modificat: 8 noiembrie 2020 de Alison Corey
Această postare poate conține linkuri afiliate. Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile. Vă rugăm să citiți responsabilitatea mea.
Această fulgi de ovăz coapte vegani este ca o plăcintă sănătoasă cu mere la micul dejun! Este simplu, îndulcit natural și vă menține plin și energizat toată dimineața!
Făină de ovăz la cuptor este una dintre ideile mele preferate de mic dejun pe bază de plante! Făina de ovăz este una dintre modalitățile mele preferate de a începe ziua. Este un cereale întreg plin de fibre și, atunci când este asociat cu fructe și o stropi de sirop de arțar, se simte aproape ca un desert!
Probabil îmi place fulgi de ovăz la micul dejun de cel puțin câteva ori pe săptămână. Uneori îl fac aragaz, uneori îmi fac untul de arahide preferat ovăz peste noapte sau proteina mea ovăz peste noapte cu fructe de pădure și când hrănesc o mulțime, fulgi de ovăz coapte este calea de urmat!
Este o adăugare ușoară la un brunch sau pentru a hrăni o familie într-o dimineață de weekend.
Într-o duminică dimineață am făcut familia asta de ovăz coapte cu mere și nuci pentru familia mea. Ne-am consumat alimentele și am vrut să folosesc ceea ce aveam pentru a face un mic dejun sănătos și delicios, care era ceva mai special decât răspândirea noastră obișnuită.
Căutarea în cămara dvs. pentru inspirație pentru masă este o modalitate excelentă de a economisi bani pe factura săptămânală a alimentelor. De multe ori cumpăr vrac, ovăz, quinoa și lapte de migdale în vrac. Îmi iau câteva luni să trec peste asta, dar asta nu este o problemă, întrucât totul se menține.
De asemenea, cumpăr produse în vrac, cum ar fi mere, cartofi, morcovi și ceapă. Împreună cu condimentele potrivite, care, de asemenea, se păstrează bine și puteți combina împreună o masă improvizată în cel mai scurt timp.
Exact așa a ajuns să fie acest Vegan Baked Oatmeal. Cu o abundență de ovăz, o mulțime de lapte de migdale, câteva mere frumoase și puțină scorțișoară, am adunat împreună un mic dejun spectaculos sănătos, care seamănă cu o plăcintă cu mere.
Merele sunt tarte și dulci, iar nucile adaugă o crocantă frumoasă.
Aș fi acoperit acest fulgi de ovăz cu niște iaurt de lapte de cocos neindulcit, dar, vai, l-am terminat acum câteva zile! Există întotdeauna data viitoare!
Încercați aceste mere vegane la cuptor pentru o altă gustare sau desert simplă și delicioasă!
De ce îți va plăcea această făină de ovăz copt vegană ...
- Hrănește o mulțime mică
- Bogat în fibre
- Sarac in calorii
- Vă menține să vă simțiți plin toată dimineața
- Are gust de plăcintă cu mere!
- Toate ingredientele alimentare vegetale întregi
- Simplu și ușor
- Folosește capse de cămară
- Rețetă versatilă pe care o poți face a ta!