Făină de ovăz tăiată din oțel fără gluten

Mai mult, ovăzul tăiat din oțel este natural fără gluten?

Răspunsul scurt este DA - necontaminat, pur ovăz sunt gluten-liber. Sunt sigure pentru majoritatea oamenilor cu gluten-intoleranţă. Principala problemă cu ovăz în gluten-liber a mânca înseamnă contaminare. Cele mai comerciale ovăz sunt procesate în facilități care procesează, de asemenea grâu, orz și secară.

Alături de mai sus, sunt ovăz tăiat din oțel cu Fodmap scăzut? Ovăz sunt FODMAP scăzut dacă se mănâncă în cantități mici. Ne place să preparăm fierte fierbinți ovaz pentru micul dejun, un lot ocazional de ovaz cookie-uri și această rețetă pentru Ovăz scăzut FODMAP cu Căpșuni.

---