FĂINĂ DE NAI MARGHERITA PIZZA (VEGAN); Fără scuze Nutriție

Băieți, această pizza este atât de delicioasă și sățioasă! Cu greu puteam termina toate cele patru bucăți pentru sub 500 de calorii, dar aromele erau atât de magice încât nu mă puteam opri. Cel mai bun aspect este că aveți nevoie doar de câteva ingrediente de bază pentru ao face! Această pizza poate fi fără soia sau fără lactate (în funcție de ce fel de brânză utilizați), este bogată în fibre și proteine ​​și poate fi făcută vegetariană sau vegană (din nou, în funcție de ce fel de brânză utilizați). Dacă pur și simplu evitați produsele lactate, nu ezitați să adăugați niște cârnați de pui pentru niște proteine ​​suplimentare. Dacă sunteți vegetarieni, dar nu evitați neapărat produsele lactate, puteți folosi o parte din mozzarella degresată pentru a reduce grăsimea și a crește și mai mult proteina. Posibilitățile de topping sunt infinite!

Știați? Făina de naut este bogată în fier și vitamine B, ambele fiind deficiențe comune ale unei diete vegane. De asemenea, este mai scăzut în calorii, mai bogat în proteine ​​și mai bogat în fibre decât făina de grâu, pe lângă faptul că nu conține gluten.

vegan

Crusta este subțire și crocantă, dar se ține bine și nu se destramă așa cum o pot face niște cruste de pizza de conopidă sau nucă de cocos. Sincer să fiu, nu sunt un mare fan al gustului făinii de naut de la sine, dar nu puteți gusta altceva decât condimentele italiene savuroase și „brânza” drojdiei nutriționale din această crustă.