Faceți în mod regulat smoothie-uri The Fastlane Entrepreneur Forum

Eliminați anunțurile în timp ce acceptați filozofia Unscripted. deveni un INSIDER.

faceți

Apa intunecata

Contribuitor de aur

Smoothies atunci când sunt făcute acasă sunt foarte ieftine, extrem de sănătoase, sărace în zahăr, rapide și ușor de făcut.

Deci, de ce nu le face nimeni?

De obicei, o fac cu lapte de migdale neîndulcit, o lingură de proteine ​​(folosesc Vega One, care este proteină din plante), unt de arahide proaspăt măcinat și poate un pic de fructe - cum ar fi o banană, ananas, afine, în funcție de după un antrenament sau dimineața etc. Uneori, niște spanac sau varză.

Îmi iau 2-3 minute, probabil mă costă 3 USD de fiecare dată când o fac (doar pentru că Vega One are un cost ridicat pe lingură, cum ar fi 2 USD) și sunt îndrăgostit de ele.