Fabricarea și utilizarea pudrei de urzici pentru nutriție și cum să o strecuri în familia ta; s alimente; Toate
Când am auzit pentru prima dată termenul „Urzică” acum mulți ani, m-am gândit: „Da! Cine ar vrea să aleagă și să mănânce chestia aia?” Este adevărat că această plantă poate provoca reacții destul de severe din cauza „intepăturilor” sale, iar mănușile trebuie purtate atunci când culegeți planta --- dar beneficiile pentru sănătate sunt absolut uimitoare. Deci.de ce și cum ați dori să faceți și să folosiți pulbere de urzici?
Dezvăluirea FTC: există linkuri de afiliere împrăștiate în acest articol. Dacă faceți clic și efectuați orice fel de achiziție, este posibil să primesc un mic comision, fără costuri suplimentare pentru dvs.
De ce sunt urzicile (Urtica dioica) atât de grozave pentru tine? De ce ar trebui să vă gândiți să le adăugați în dieta dvs.? Și cum poți adăuga urzici în planul tău de alimentație dacă nu crești propriile urzici proaspete? Cum să-ți mănânci urzicile când nu vrei să le atingi în primul rând? Aflați cum să faceți pudră de urzică și să adăugați ceva nutriție stilului dvs. de viață sănătos!
Urzica este plină de nutriție!
Urzica (Urtica dioica) este plină de întregul spectru de vitamine și minerale de care avem nevoie. De fapt, are atât de mult calciu încât este un remediu excelent pentru durerile de creștere la copii. Urzica afectează multe alte probleme de sănătate, inclusiv, dar fără a se limita la: gută, erupții cutanate, detoxifiere a organismului prin întărirea și susținerea ficatului și rinichilor, sănătatea oaselor, sănătatea articulațiilor, febra fânului, anemia. și altele!
Urzica este cu siguranță o ierbă campionă atunci când vine vorba de utilizarea sa ca tonic, precum și de utilizare pentru probleme acute.
Urzica a fost chiar cultivată de grecii antici și folosită ca una dintre principalele lor surse de hrană, precum și medicamente. Da, este de fapt foarte sigur și delicios de mâncat! Are un gust "ierbos", dar se pot adăuga oțet, lămâie, usturoi și condimente pentru a face o garnitură delicioasă de legume.
Îmi place doar când o plantă poate fi folosită ca sursă de mâncare delicioasă, precum și ca medicament. Urzica, împreună cu păpădia, Brusture, Chickweed și atât de mulți alții pot îndeplini aceste scopuri duale.
Așa cum a spus faimos Hipocrate: „Să-ți fie hrana medicament”.
Dacă nu-ți crești propria urzică?
Este o plantă obișnuită și foarte ușor de achiziționat urzică proaspătă și organică, de înaltă calitate.
Îmi cumpăr frunzele de urzică organice de la Starwest Botanicals. Urzicile sunt destul de ușor de cultivat, dar sincer, nu vreau să mă ocup de partea „înțepătoare” chiar acum. Poate într-o zi. Dar, deoarece Urzicile fac cu siguranță parte din dieta noastră --- prin alimente, ceaiuri și tincturi --- îmi place să cumpăr al meu de la Starwest!
Ce se întâmplă dacă familiei mele nu le place Urzica (sau orice lucru verde)?
Din păcate, nu tuturor le place să mănânce urzică. La urma urmei, este VERDE, ceea ce se poate transforma într-o oprire pentru unii oameni, în special pentru copii. De asemenea, este „diferit” după standardele legumicole de astăzi.