Fă exerciții fizice cu partenerul tău pentru a slăbi împreună; Iată cum o puteți face în mod natural

Dacă tu și partenerul tău se antrenează și se antrenează împreună, atunci iată câteva vești bune pentru tine. Potrivit unui studiu recent publicat în revista Health Communication, s-a constatat că cuplurile, care lucrează împreună, slăbesc împreună.

Dacă tu și partenerul tău se antrenează și se antrenează împreună, atunci iată câteva vești bune pentru tine. Potrivit unui studiu recent publicat în revista Health Communication, s-a constatat că cuplurile, care lucrează împreună, slăbesc împreună. Deci, acum aveți mai multe motive pentru a vă motiva partenerul să meargă la o alergare de dimineață. Studiul a fost realizat pe 389 de indivizi, toți încercând să arunce câteva kilograme în plus și locuiau cu partenerul lor romantic. Conform studiului care a fost realizat, cercetătorii au interpretat abordările partenerului individului pentru a ajuta la pierderea în greutate. Cercetătorii au identificat patru „medii relaționale” diferite după ce au analizat răspunsurile la sondaj ale indivizilor.

slăbi

S-a constatat că cuplurile foloseau diverse strategii de slăbire. Dintre acestea, cele mai frecvente trei au fost încurajarea, influența și constrângerea. Studiul a relevat că partenerii „sincronizați”, care au încadrat pierderea în greutate ca un obiectiv comun, erau mai receptivi la toate cele trei strategii. Conform concluziilor studiului, cercetătorii au concluzionat că, pentru a facilita progresul pierderii în greutate mai eficient și mai eficient, cuplurile ar putea beneficia prin negocierea celui mai bun mediu relațional și a strategiilor de sprijin preferate de la partenerii lor. Dacă tu și partenerul tău căutați să vărsați și câteva kilograme în plus, atunci puteți face ceva mai mult în afară de exerciții pentru a face călătoria de slăbire mai eficientă.