F dieta plan Mumsnet

A făcut asta cu ani în urmă și a funcționat mergând să încerc din nou oricine vrea să se alăture mie

Buna ziua ! Buna ziua ! Iată-mă aici ! (numai lumi alt planificator f fluturând entuziasmat)

Am început planul f în anii 1980, mi-a plăcut și m-a schimbat pe viață. Carbohidrati si legume maro asta sunt eu! Bineînțeles, acum este cu totul neobișnuit, carbohidrații fiind excluși din lumea dietei.

Ai F2? Noua versiune a Planului F? Este cam vag, dar asta mi se potrivește, deoarece mă interesează doar aplicarea principiilor, nu urmarea planurilor de masă etc.

Așteptați până când poo-ul dvs. începe să iasă ca lichid. și ești atât de mândru că aproape îl pui ca statut de fb

Mulțumesc lui Dumnezeu că nu sunt singurul la o săptămână și centimetri de stomac și niciodată flămând, nu scump să urmez foarte fericit cu el până acum f2 îmi poți spune mai multe

fă-i pe cei trei dintre noi, tocmai am participat la asta de 6 zile, cu pierderi noticabale inch deja. Am început la 15st 2Ibs și vom fi pe scară mai târziu astăzi. Fiind un membru de aur al observatorilor, pot spune că acest lucru este ușor în orice sens, cel mai greu este să mă încadrez în toate caloriile mele, deoarece nu mi-a fost deloc foame. Nu mănânc nimic între mese fără prăjituri biscuiți sau alcool și gătesc de la zero toate mesele. Am ieșit la prânz duminică la o carvery și m-am mâncat, așa că nu este nevoie să ratez dieta.

---