Extract de boabe de cafea Elite Nutrition and Performance - Elite Nutrition and Performance

boabe

Extract de boabe de cafea

Bine, așa că am vorbit despre Extractul de ceai verde ca fiind unul dintre milioanele de suplimente care promit pierderea în greutate, acum să vorbim despre cafea. Java, joe, wake up juice - are o mulțime de nume și suntem cu toții destul de familiarizați cu el. Dar te poate ajuta să slăbești?

Ce este?

Se numește mai multe: Svetol și GCA (antioxidantul cafelei verzi) sunt cele mai frecvente, dar extractul de boabe de cafea, mai exact „extractul de boabe de cafea verde”, este doar asta. Este extractul din boabele de cafea verde, care sunt semințele plantei Coffea canephora. Boabele sunt încă verzi când se extrage Svetol/GCA pentru că nu au fost prăjite încă. Prăjirea care îi conferă culoarea închisă cu care suntem familiarizați elimină de fapt acidul clorogenic, ingredientul despre care se crede că ar putea ajuta la pierderea în greutate.

Cum functioneazã?

Se spune că acidul clorogenic și cofeina din extractul de boabe de cafea verde sunt cei mai mari factori ai pierderii în greutate potențiale. Am mai auzit de factorul cofeină. Unele cercetări au arătat că cofeina poate crește rata metabolică de la 3 la 11%, ceea ce ar putea provoca o ușoară pierdere în greutate.