Expunerea pe termen scurt la uleiuri esențiale scade tensiunea arterială și ritmul cardiac
Mirosurile care pătrund în spa-urile noastre de sănătate din uleiurile esențiale aromatice pot oferi mai multe beneficii decât un sentiment de odihnă și bunăstare.
Căci, potrivit unui nou studiu (1) în Jurnalul European de Cardiologie Preventivă, uleiurile esențiale care stau la baza aromaterapiei pentru ameliorarea stresului au, de asemenea, un efect benefic asupra ritmului cardiac și a tensiunii arteriale după expunerea pe termen scurt - și prin urmare, poate reduce riscul bolilor cardiovasculare. Cu toate acestea, dezavantajul, acele efecte benefice au fost inversate atunci când expunerea la uleiurile esențiale a durat mai mult de o oră.
Studiul a fost realizat la bărbați și femei care lucrează în diferite centre spa din orașul Taipei din Taiwan, unde tradițiile civilizațiilor antice chineze sunt menținute în ceremonii religioase și terapii de vindecare. Aromaterapia, așa cum se practică astăzi, este încă prezentată ca vindecare naturală cu uleiuri esențiale extrase prin infuzie din plante aromatice.
O sută de lucrători tineri, sănătoși, care nu fumează la spa, care au luat parte la studiu, au vizitat centrul de studiu de trei ori (aproximativ o dată pe săptămână), când fiecare voluntar a fost expus la vapori de uleiuri esențiale eliberate de la un ionizator cu ultrasunete timp de două ore. În acest timp și la fiecare vizită, au fost luate trei măsurători repetate - ritmul cardiac în repaus, tensiunea arterială sistolică (TA) și tensiunea arterială diastolică (TA) - de la fiecare lucrător spa din sala de studiu, un spațiu mic măsurând 4 metri înălțime de 3,5 m lungime și 3,2 m lățime. Înainte ca fiecare participant să intre în sala de studiu, uleiul esențial de bergamot 100% pur a fost vaporizat timp de 1 oră.
Uleiurile esențiale sunt compuși organici volatili (COV) compuși din sute de substanțe chimice aromatice, iar nivelurile de COV din cameră au fost, de asemenea, măsurate pe toată durata studiului.
Rezultatele au arătat (după ajustarea în funcție de vârstă, sex, IMC, ziua săptămânii și ordinea vizitei) că nivelul COV al camerei a fost semnificativ asociat cu tensiunea arterială redusă și ritmul cardiac între 15 și 60 de minute după începerea expunerii. Aceste asociații au fost semnificative statistic. De exemplu, după 45 de minute de expunere, SBP de 15 minute sa redus cu o medie de 2,10 mmHg și frecvența cardiacă cu 2,21 bătăi pe minut.