Exprimarea unui buget Iată 7 sfaturi esențiale care vă pot ajuta! O singură planetă verde
În tendințe
Ajuta-ne
$ facturat în avans fiecare .
$ facturat în avans fiecare .
$ facturat în avans pentru o singură dată.
Ia mii de rețete vegane, alergice în palma ta astăzi!
Obțineți articolele preferate livrate direct în căsuța de e-mail!
A sustine
OneGreenPlanet
Succes la un buget? Iată 7 sfaturi esențiale care vă pot ajuta!
De Heather McClees
Suportă OneGreenPlanet
Sucul este o tendință populară despre care am auzit cu toții, dar este, de asemenea, un remediu obișnuit pentru vindecare, întinerire și furnizarea organismului cu substanțe nutritive brute. Juicing este utilizat în anumite unități precum Institutul de Sănătate Hippocrates, împreună cu Institutul Gerson, unde oamenii merg să se vindece de toate tipurile de probleme de sănătate, chiar și cele cu cancer. Nu ca sucurile tipice sau cumpărate din magazin, sucurile proaspete de legume sunt ambalate cu enzime vii, vitamine, minerale - doar te fac să te simți bine peste tot!
Juicing merită cu adevărat?
Sucul proaspăt de legume oferă organismului surse imediate de nutrienți, pe care aceste unități le încorporează în rutina obișnuită a pacienților. Atunci când corpul este atacat de boli sau subnutrit grav, este posibil să nu fie capabil să digere și să asimileze substanțele nutritive în timpul unei mese obișnuite. Întrucât beneficiem doar de ceea ce corpul nostru poate digera pe deplin, sucurile fac o modalitate inteligentă, ușoară și rapidă de a inunda corpul cu nutriție - chiar și pentru cei dintre noi care digeră mâncarea noastră bine și nu suferă de o boală gravă. Ele pot ajuta la orice, de la dureri de cap, dureri de stomac, inflamații, energie scăzută și multe altele. Gândiți-vă la asta ca la un supliment de vitamine lichide mai naturale! Nu trebuie să fie un rest de suc sau o restricție dietetică, mesele întregi ar trebui consumate în continuare atunci când o persoană face suc. Sucurile pot fi pur și simplu consumate primul lucru în timpul zilei înainte de prima masă sau chiar mai târziu pe parcursul zilei între mese.
Cum să faci Juicing mai accesibil, mai ușor și mai realist pentru stilul tău de viață
Dar să recunoaștem ... deși sucurile sunt la modă și, după cum știm acum, vindecarea incredibilă ... nu este nici ieftină. Și, de asemenea, nu este singura modalitate de a ajunge sănătos. Puteți trăi o dietă sănătoasă fără sucuri complet și să fiți bine. Cu toate acestea, dacă doriți să începeți să faceți suc, faceți deja și vă întrebați cum vă veți permite, poate doriți să încorporați câteva sfaturi ușoare pentru a face ca sucurile să fie mai frugale pentru stilul dvs. de viață.
Iată câteva idei:
1. Cumpărați ingrediente durabile
Romaine, morcovi, lămâi, ghimbir, mere verzi, țelină și dovlecei durează foarte mult timp în frigider (2-3 săptămâni ușor). Toate acestea sunt unele dintre cele mai bune ingrediente pentru sucuri pe care le puteți folosi și, de asemenea, unele dintre cele mai gustoase, credeți sau nu. Acest lucru va împiedica două lucruri: unul, nu va trebui să vă faceți griji cu lucrurile care se strică înainte de a le utiliza și două, nu va trebui să utilizați o grămadă de ingrediente simultan, deoarece trebuie să le folosiți înainte de a se deteriora. De asemenea, este plăcut să le cumpărați în avans și nu trebuie să vă faceți griji că trebuie să mergeți la magazin pentru a obține mai multe. În plus, chiar fac sucuri delicioase!