Explorarea emoțiilor subiacente din spatele pierderii în greutate și a creșterii în greutate
În prima sa sesiune cu mine, Rose a exclamat cu emfază: „Nu vă supărați, dar simt că ar trebui să-mi pot controla mâncarea și greutatea singură fără ajutorul unui terapeut!”
De-a lungul anilor, Rose încercase diferite modalități de a-și vindeca obsesia alimentară și a greutății. Deși reușise să obțină o ușurare temporară, nimic nu a durat foarte mult timp. În curând s-a trezit din nou în regimul nu atât de vesel al dietelor eșuate și al creșterii urii de sine și disperării. Era ceva ce Rose nu primea?
Am făcut o recenzie amănunțită a tuturor încercărilor ei anterioare de a se îmbunătăți: numeroasele diete, rezoluțiile de Anul Nou, cărți de auto-ajutorare, un atelier de colo-colo, de asemenea, câteva grupuri Anonime Overeaters. A început să apară un model: de câte ori a început să se simtă mai bine și să controleze mai mult greutatea ei, va înceta să primească sprijin, deoarece credea că ar trebui să-și poată controla singură mâncarea și greutatea. A reușit să-și păstreze impulsul sănătos singură pentru o vreme, dar în mod inevitabil va cădea de pe vagon și apoi se va simți din nou teribil despre ea însăși. Se bătea și se hotărâse să facă „mai bine data viitoare”. Anii de acest tip au adus stima de sine la un nivel minim. Ea s-a descris ca fiind „un eșec” și „scăpată de sub control”. Ea își dezvoltase obiceiuri dureroase în jurul obsedării constante a greutății sale și a urării corpului ei.
Eu numesc această abordare că Rose folosea „tratament cu bandă”. Nu aborda cu adevărat rana sau problema de bază; pur și simplu încerca să se simtă mai bine. Nu este nimic în neregulă cu încercarea de a ne simți mai bine - facem asta cu toții. Dar dacă o rană continuă să reapară, trebuie să fie explorată și abordată cauza de bază; în caz contrar, rana va continua să fie reinfectată. Problema lui Rose a fost că, de îndată ce va experimenta o ușurare a simptomelor, va renunța la orice sprijin pe care îl primea, deoarece credea sincer că ar trebui să poată continua singură. Renunțarea la suport era trimiterea ei înapoi în ciclurile negative din jurul corpului și al greutății. Trebuia să oprească ciclurile negative suficient de mult timp pentru a putea vedea ce îi conducea emoțional. Cu alte cuvinte, a trebuit să stabilizeze tiparele pe planul fizic înainte de a putea explora ceea ce se întâmplă pe planul emoțional.
Am fost sincer cu ea. I-am spus că nu sunt sigură că pot ajuta. Am prezis că după câteva ședințe cu mine, ea va începe să se simtă mai bine și apoi să meargă mai departe fără a aborda problema reală. I-am sugerat să decidă o metodă de tratament și să se mențină până când recuperarea ei a fost puternică. Am încurajat-o să nu se mai bată pentru că nu a reușit singură să-și revină. Cel mai important, am subliniat importanța obținerii unui sprijin continuu dacă dorea cu adevărat o recuperare completă și durabilă.
Rose a decis să vadă dacă sugestiile mele ar putea funcționa. După cum am prezis, destul de devreme, ea a experimentat ameliorarea imediată a simptomelor, în timp ce își stabiliza rutina de a mânca și de a face exerciții fizice. Aceasta a fost „etapa de ajutor pentru bandă” în care de obicei ar renunța la orice tratament sau sprijin pe care îl primea pentru că se simțea mai bine. Ea a decis să-mi ofere avantajul îndoielii pentru a vedea dacă păstrarea sprijinului pe care l-a primit prin ședințele noastre săptămânale o poate ajuta să-și susțină recuperarea. De la sfârșitul meu, atunci a început adevărata lucrare. Acum că problemele de pe planul fizic s-au stabilizat oarecum, am fost mai capabili să abordăm problemele emoționale care au ținut-o prinsă în cicluri negative în jurul corpului și al greutății ei.