Experții sugerează că părinții ar trebui să înceteze să-și hrănească copiii cu lingura
Modul în care sunt hrăniți bebelușii este adesea un subiect de discuții fierbinți. Se știe că bebelușii trebuie introduși treptat în alimentele solide la vârsta de aproximativ șase luni. Dar, în ultimii ani, a apărut o altă întrebare: ar trebui ca părinții să hrănească cu linguri alimente speciale pentru copii sau ar putea să se alăture familiei și să se hrănească de la bun început?
Înțărcarea condusă de bebeluș
Cunoscuți ca înțărcarea condusă de bebeluși, părinții care urmează metoda cred că are o mulțime de beneficii pentru bebelușul lor, cum ar fi încurajarea acestuia să mănânce o serie de alimente și să rămână o greutate sănătoasă. Cercetările sugerează că bebelușii care se hrănesc singuri au mai puține șanse să fie agitați și mai susceptibili să mănânce o varietate mai largă de alimente. Dar ce zici de greutatea lor?
Cercetările care au examinat acest lucru până acum au fost mixte. Dar, în noul nostru studiu pe 269 de bebeluși, am constatat că atunci când bebelușii au fost alăptați la sân, nu a existat nicio diferență de greutate pentru cei care au fost hrăniți cu linguri sau auto-hrăniți. Dar când bebelușii erau hrăniți cu biberonul, cei care erau hrăniți cu lingura erau mai grei decât cei care se hrăneau singuri.
Acest lucru se întâmplă potențial pentru că, atâta timp cât bebelușii au o anumită oportunitate de a fi „responsabili” de cât mănâncă, pot fi mai capabili să mănânce în funcție de ceea ce au nevoie, mai degrabă decât de câtă hrană ar putea să îi încurajeze un îngrijitor.
Și laptele contează
Cercetările anterioare privind impactul alimentelor solide și al greutății nu au explorat cu adevărat modul în care cealaltă parte a dietei unui copil - hrana cu lapte - ar putea juca un rol.
Într-adevăr, alimentele solide ar trebui să facă parte doar din dieta unui bebeluș. Bebelușii cu vârsta cuprinsă între șase și 12 luni ar trebui să primească în continuare multă energie din laptele matern sau din lapte de lapte. De fapt, la vârsta de șase până la opt luni, bebelușii au nevoie doar de mai puțin de 200 de calorii pe zi din alimente solide.
Cercetările efectuate pe copii mai mari arată că utilizarea unui „stil de hrănire receptivă”, în care sunt oferite o mulțime de opțiuni sănătoase, dar părinții nu pun prea multă presiune asupra numărului de copii care mănâncă, este asociată cu o greutate mai sănătoasă și o dietă mai variată. Copiii sunt mai capabili să-și asculte propriile semne de foame și nu doresc alimente care sunt „interzise” atât de mult - ceea ce înseamnă că este mai puțin probabil să mănânce în exces.