Există multe calorii în cafea
Când vine vorba de caloriile din cafea, există vești bune și vești proaste.
Vestea bună este că, dacă bei cafeaua ta neagră, există foarte puține calorii.
Așa că te poți simți destul de bine cu tine. Cafeaua este un stimulent ușor, este plină de antioxidanți și poate sta cap la cap cu majoritatea celorlalte băuturi „sănătoase” din magazinul dvs. natural de produse alimentare sănătoase.
Problema cu caloriile din cafea nu este deloc legată de cafea. Este vorba despre ceea ce adăugați la cafea.
Zahărul, laptele, smântâna, soia și siropurile pot adăuga o mulțime de calorii în plus.
Iată o defalcare aproximativă a caloriilor pe care vă puteți aștepta să le consumați, în funcție de modul în care vă place să vă luați cafeaua.