Evrei, neevrei și pierderea în greutate
23 ianuarie 2016 | de Mark Schiff
A pierde 50 de lire sterline a fost incitant. A-l ține departe este o crimă.
Cu puțin mai mult de 4 ani în urmă, mergeam pe strada Cashio și am scăpat ceva pe pământ. Când m-am aplecat să-l iau, să spunem, nu a fost ușor să mă întorc. Aveam aproape 200 de lire sterline cu fața mare umflată. Chiar începeam să mă simt bătrână.
O zi sau două mai târziu, când eram prezentat să urc pe scenă, Dom Irrera, un prieten de comedie, mi-a spus „Uite cât de grasă ești”. Și apoi, la scurt timp după aceea, am fost cu un alt prieten când a arătat către un bătrân cu un mers care traversa o stradă și a spus: „Nu vrem să ajungem așa”.
Ok mesaj primit ... slăbește. Așa că a doua zi, am decis să mă scot din costumul meu gras și să fac ceva în legătură cu asta. A durat un an, dar am slăbit 50 de lire sterline și am ținut aceste 50 de lire sterline de peste patru ani. Pierderea în greutate nu a fost grea. A fost incitant. Dar a-l ține departe este o crimă. Acum fac exerciții șapte zile pe săptămână. Este bine, dar mâncarea este acolo unde este. Am fost un overeater toată viața mea, încă sunt și voi fi mereu. Îmi amintesc când aveam trei luni și mama țipa la mine „Destul deja. Nu încetezi să mănânci vreodată? " Problema mea este că nu sunt niciodată plin. Aș putea mânca o cină cu cincisprezece feluri de mâncare și apoi în drum spre casă, să mă opresc pentru popcorn și să plăcem la mod. Am un spațiu gol în interiorul meu, foarte exigent și niciodată satisfăcut.
Pentru a pierde în greutate și a-l ține departe, a trebuit să fac doar un lucru mic și anume să schimb aproape totul. Pentru mine asta înseamnă să nu mănânc lucruri pe care obișnuiam să le bucur și să nu le mai am vreodată. Și făcând asta o zi la rând. Nu mănânc pizza, paste, pâine (cu excepția lui Shabbat), iar desertul meu este fruct (nu mai sunt prăjituri sau prăjituri). Din câte am putut, am renunțat la tot zahărul. Dieta mea acum este hrana integrală și pe bază de plante. De curând am vorbit cu rabinul meu pentru a vedea dacă poate cumva să scape de cele 7000 de calorii pe zi, cum ar fi Paștele, Sukkot și Shavuot. Pot fi ucigași pentru o persoană ca mine.