Evitarea strictă a acestui lucru 1 a ajutat-o pe Jessica Simpson să piardă 100 de kilograme
Pierderea în greutate de 100 de kilograme a lui Jessica Simpson a uimit - și, în unele cazuri, îngrijorat - fanii. Dar, indiferent de reacția lor, oamenii au vrut să afle secretul modului în care cântăreața și designerul de modă au scăzut atât de mult în doar șase luni.
Răspunsul nu a fost un drog miraculos, o dietă de modă sau pedepsirea orelor la sală. În schimb, Simpson a făcut o serie de modificări ale stilului de viață, inclusiv schimbarea a ceea ce a mâncat, mersul mai mult și somnul suficient, a dezvăluit antrenorul ei de lungă durată Harley Pasternak. Acum, el oferă mai multe informații despre ceea ce a făcut Simpson pentru a slăbi după nașterea fiicei sale Birdie Mae în martie.
Jessica Simpson a evitat strict alcoolul
Pasternak a vorbit cu Us Weekly și a explicat că planul Simpson de pierdere în greutate post-bebeluș a implicat evitarea completă a unui lucru anume care poate stopa pierderea în greutate într-un mod mare: alcoolul.
„Există anumite lucruri care sunt mai favorabile pierderii în greutate și anumite lucruri care vă vor face rău atunci când pierdeți în greutate, iar alcoolul este absolut unul dintre ele”, a explicat expertul în nutriție și antrenorul celebrităților.
„Sunt destul de sigur că nu ar fi avut un succes atât de incredibil în această transformare fizică dacă ar bea”, a adăugat el.
Alcoolul poate fi o sursă majoră de calorii goale. Un pahar de vin roșu de 5 uncii conține aproximativ 125 de calorii, în timp ce o margarită de 3,5 uncii are 254 de calorii.