Evaluarea nutriției antrenorului personal a fost ușoară
Antrenorii personali sunt cunoscuți în principal pentru efectuarea evaluărilor de fitness, stabilirea obiectivelor de wellness, crearea de programe de fitness și lucrul cu clienții lor pentru a educa și motiva pentru un stil de viață sănătos și potrivit. Pregătirea avansată și certificările în nutriție au deschis potențialul pentru antrenorul personal de a-și extinde serviciile oferind evaluare și consiliere nutrițională.
Pentru a oferi consultanțe privind evaluarea nutriției, este mai întâi necesar să se examineze stilul de viață actual al clientului, atât în ceea ce privește exercițiul fizic, cât și obiceiurile alimentare pentru a determina o linie de bază adecvată. Dar chiar și cu educație și formare suplimentară, examinarea nivelului actual de nutriție al unui client poate fi uneori o sarcină descurajantă. Există multe întrebări la care trebuie răspuns. Câte calorii ar trebui să consume clientul în fiecare zi? Care este nivelul lor de activitate actual? Încearcă să slăbească, să mențină greutatea sau, din punct de vedere al culturistilor, să se îngrașe? Care sunt obiceiurile lor alimentare? Primesc toți nutrienții corespunzători de care au nevoie? Obțin prea mult dintr-un anumit nutrient (zahăr, sodiu, colesterol etc.)? Care este procentul de macro nutrienți pe care îl primesc? Cum poți să te uiți la un client și să știi că nu primesc suficient seleniu sau vitamina A? În majoritatea cazurilor, este imposibil de observat privind un client.