Eu; Nu sunt gras, eu; m Big Boned

Cu toții am auzit prieteni și rude pretinzând că sunt „dezosate” ca motiv pentru a explica de ce sunt supraponderali sau grasi. Există într-adevăr așa ceva atât de dezosat? Există unii oameni care au cadre mai mari decât altele, dar asta reprezintă un procent mic din populație. Majoritatea dintre noi avem cadre medii sau schelete. Chiar dacă aveți un cadru mai mare decât media, nu explică de ce aveți o greutate de peste 60, 70 sau 80 lbs. Greutatea dvs. este transportată în #muscul, țesutul gras și în organele dvs. # Greutatea suplimentară din NU în # oasele tale !

sunt

Așadar, de ce miturile de acest gen continuă să atragă atenția?

Trăim într-o cultură „nu e vina mea” sau „orice scuză va face” cultura. Cu alte cuvinte, dacă viața ta nu merge așa cum vrei, dacă nu ai slujba pe care ți-o dorești, perechea pe care o vrei sau corpul pe care ți-l dorești, trebuie să existe un alt motiv decât TINE! Când vine vorba de supraponderalitate, este mai ușor să spui „Sunt foarte dezosat”, deoarece îți permite să te descurci pentru a-ți asuma întreaga responsabilitate și a lua măsuri!

Deci, care sunt alte scuze obișnuite pe care le folosesc oamenii? (Le-am auzit pe toate)

1. Bărbatului meu îi place greutatea pe mine. Îmi place groasă.

Unii bărbați și femei sunt # nesiguri și vor încerca să facă tot ce pot pentru a vă menține la nivelul lor sau pentru a vă împiedica să vă dezvoltați și să vă dezvoltați. Nu este nimic în neregulă dacă vrei să-ți faci plăcere partenerului tău, dar nu #compromiți-ți obiectivele #health pentru a face pe altcineva fericit. Nu merita. Dacă te iubesc, vor dori binele pentru tine și te vor sprijini.