Eu; Încep programul de fitness Jillian Michaels Body Revolution - Kim; cu pofte
M-am așteptat cu nerăbdare la mine Programul de fitness Body Revolution În poștă. Când am ajuns acasă joi seară, am fost atât de încântat să văd că a fost livrat. Am deschis rapid cartea și am început să citesc și să învăț totul.
Programul este configurat să dureze 90 de zile și planul meu este să vă informez cu privire la gândurile și rezultatele mele pe tot parcursul programului. Voi avea o filă în meniul meu (sub „în afara bucătăriei”) cu toate Revoluția corpului postări organizate într-un singur loc ușor de găsit. Astăzi, vă voi oferi cele mai mici rezultate din ceea ce obțineți cu comanda dvs. și cu planul meu de pornire.
Comandarea programului:
Puteți comanda programul de la Amazon pentru 99,00 sau site-ul web Body Revolution pentru 70,00 sau 100,00 în funcție de opțiunea pe care o alegeți. Dacă comandați de la Amazon, veți obține programul de 15 DVD-uri, Jurnal de 90 de zile, Abonament la club online de 30 de zile, Dieta Kick Start de 7 zile, Planul de mese și Ghidul de fitness. Comenzile de pe site-ul web Body Revolution vă oferă această bandă de rezistență plus un nivel pentru 70,00 sau pentru versiunea de lux; care include produse suplimentare, încă 2 DVD-uri și nivelează două benzi de rezistență pentru 100,00. Am comandat versiunea de lux. În plus, trebuie să aveți la dispoziție câteva seturi de gantere și un saltea. Am auzit că recomandarea este de a avea gantere de 3, 5 și 8 kilograme pentru a alege, deoarece vor exista câteva antrenamente în care aveți nevoie de o greutate redusă, dar alte antrenamente vor necesita greutăți mai mari. Am de gând să cumpăr un set de gantere de 5 și 8 lire și să văd cum merge.
Planul Kick Start de 7 zile:
Programul este configurat să dureze 90 de zile, care începe cu un plan opțional Kick Start de 7 zile. Am de gând să merg mai departe și să încerc Planul Kick Start. Știu că va fi cu adevărat o provocare, dar cu siguranță aș putea folosi un start-kick. Planul de dietă Kick Start vă menține la 1200 și vă oferă alimentele exacte pe care ar trebui să le consumați la micul dejun, prânz, gustare și cină. De-a lungul întregului program; mâncați aproximativ un mic dejun de 250 de calorii, prânz de 400 de calorii, gustare de 150 de calorii și o cină de 400 de calorii.