Este sănătos Bingsu (Gheață rasă coreeană) (3 sfaturi pentru pierderea în greutate); Aspire Fitness
Bings, un desert coreean popular, care este perfect pentru o zi de vară plictisitoare. În mod tradițional, Bingsu era pur și simplu gheață rasă cu lapte, fasole roșie azuki dulce și bucăți de tort de orez. În zilele noastre, Bingsu a evoluat în multe forme diferite de arome și topping, unele precum cookie-uri și smântână, matcha, ciocolată, budincă, vanilie etc. orice poți visa!
Și, desigur, toppingurile au evoluat dincolo de fasolea roșie dulce și prăjiturile de orez. Bingsu poate fi încărcat cu o mulțime de toppinguri dulci precum fructe tăiate, diferite tipuri de siropuri, înghețată, jeleuri, iaurt înghețat etc. îl numești!
Bingsuul coreean sau gheața rasă este o opțiune de desert care conține o mulțime de calorii provenite din grăsimi și zahăr datorită cantității mari de lapte condensat și o varietate de toppinguri grele, cum ar fi fursecuri, prăjituri de orez și cheesecake. Este în esență un desert care transportă o mulțime de carbohidrați simpli, care pot duce la creșterea în greutate dacă nu sunt luate în considerare caloriile.
Însă, dacă îți dorești serios și totuși vrei să rămâi pe drumul spre slăbire, iată trei sfaturi pe care trebuie să le urmezi, care vor ajuta la amortizarea impactului Bingsu asupra dietei tale.
Creați-vă propriul dvs. acasă
Aveți un plan de joc dietetic
Limitați la o dată pe săptămână
Aceste sfaturi ar putea fi un pic de muncă, dar dacă v-ați angajat să pierdeți în greutate, acestea vă permit să vă bucurați de Bingsu în timp ce sunteți pe drumul cel bun! Cel mai bun din ambele lumi!
Cum să slăbești când mănânci Bings
Când vine vorba de pierderea în greutate și sănătate, este important să înțelegem cheltuielile de energie și impactul anumitor tipuri de macronutrienți.